血管差，壽命短！一分鐘測試你的血管年輕否

一個人的血管和壽命是成正比的，意思是說，人的血管是維持生命的一個重要部分，血管越年輕化，其壽命就會更長。因為人的動脈就像水管一樣，用的時間長了，管的內壁會結越來越厚的污垢，然後血液流通不暢，會受到阻礙，最後當重要臟器(心、腦)梗塞壞死之日，也就到了人的壽終正寢。

最近，一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲，即使是常規血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者，從這可以看出，血管老化最初是沒有什麼明顯的癥狀的。

給你一個測試血管是否年輕的自測表，儘早預防血管老化。

①經常感到情緒壓抑，對小事過分認真

②愛吃速食麵、餅乾等垃圾食品，無肉不歡；

③不愛運動；

④經常丟三拉四

⑤煙不離手，每天至少一包；

⑥稍作運動就感到胸口痛；

⑦經常手腳發涼；

⑧手足抽筋、麻痹；

⑨高血壓；

⑩膽固醇或血糖升高；

?直系親屬中有人罹患冠心病或中風。

誠實地比照自己的身體狀況，有幾項符合你現在的情況？

①~④,血管年齡還算年輕

如果只有①~④項選項符合，那麼說明你的血管還尚且年輕，你需要做的就是繼續保持良好的生活習慣，讓年輕停留得久一點！

⑤~⑦項，血管年齡比生理年齡大10歲

你是否餐餐大魚大肉呢？你是否總是晚上不想睡覺，白天不想起來，又總熬夜呢？

這些都是會加速血管的衰老和損壞，再不改變生活方式，就會有罹患糖尿病、心臟病、腦中風的危險！

從現在開始堅持早睡早起，盡量避免在外就餐，多吃能疏通血管的食物。例如青錢柳薏仁茶，每日喝兩劑，血管會慢慢年輕回來。因為青錢柳薏仁茶有激活胰島功能，可降血糖，同時能軟化血管內壁的污垢，讓血液通暢，是養護血管的不二選擇。

⑧~?項，血管年齡比生理年齡大20歲

如果上面有⑧~?項項符合，那麼你的健康已經產生了問題，如果再不加以控制，就會引發諸多血管病，嚴重者甚至危及生命！

這種情況下，最好去醫院做個健康檢查，了解自己血壓和血糖的情況，聽從醫生的建議。同時，每天堅持運動半小時，提高身體抵抗力，更有助於控制病情。