產婦怎樣預防子宮脫垂？

子宮脫垂，有的地方叫陰疝，陰下垂等。這是產婦生過孩子以後最容易發生的毛病。

我們知道，子宮是由一些筋肉牽掛在骨盆底上的。婦女懷孕以後，子宮脹大了，牽掛它的筋肉也脹大變鬆了，這些只有在生過孩子以後，經過一個時期的休養，才能恢復正常。生孩子的時候或生孩子以後，子宮和陰道里外正處在不正常的情況下，許多部分都是鬆軟的，用力不合適了，肚皮的壓力挺大，就容易把子宮給擠出來。還有些情況，比如身體十分虛弱的人、年老體衰的人，子宮和支持它的筋肉萎縮了，也容易發生子宮脫垂的毛病。要預防子宮脫垂，有些事情必須注意。

在生孩子的時候，使勁要使得適時，當你覺得肚子一陣陣發緊，這是子宮在收縮，做準備工作，這時候千萬不要使勁，因為這時候子宮口還沒有全開。等破水以後，醫生會告訴你子宮口和陰道口已經開大了，再使勁，這時候只要稍使一點勁，孩子就會順利地生出來。如果使勁過早，或使的勁過大，都可能將子宮擠出來。

生完孩子以後，在月子里，子宮和陰道外里的組織還不能很快復原，在這期間工作要注意，不能過早操勞工作，使大力氣，比如擔水、搬重東西、蹲的時間過長等。月子里大便要保持通暢，大便乾結了，解大便的時候拚命使勁，也容易使子宮脫出。生孩子的陰道口撕破了的，應該及時縫好，不縫好的話，陰道口很大，子宮也容易脫出來，還會引起其他的病症。

有些婦女在生孩子的時候，生殖器官的一些地方受了重傷，月子里沒有注意休息，子宮復原的情況不好，日後做費力氣的活過累了，或者得了長期咳嗽、大便乾結，慢性拉肚子等病，肚皮給子宮的壓力大，持續的時間久，也會有子宮脫垂的現象。這些情況都要注意。生殖器官受了重傷的，要早請醫生治療；有容易使子宮脫垂的病的，要及時治好，不要讓它長期拖下去。

子宮脫垂的毛病一發覺，就要馬上著手治療，不要怕羞不好意思說，或者認為病不重，向下拖。要知道，如果不及時治療，子宮脫出的厲害了，很容易磨傷子宮，產生嚴重的病症，影響健康。子宮脫垂輕的，可以用一些中藥治療，比如吃補中益氣丸，每天吃3次，每次吃2錢。吃藥的同時，還可以用五倍子1兩、明礬3錢煎湯熏洗；脫出的子宮上如果有傷，去掉明礬，加上1兩苦參、1兩貫伸煎湯熏洗。

子宮脫垂嚴重的，自己不要隨便處理，要去醫院請醫生動手術治療。

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