感受下姨媽痛，妹子們都經歷了什麼痛苦

姨媽痛的4個級別你是哪個級別，痛經是女性常見的婦科疾病，那麼你曉得女性痛經的級別有哪些嗎？其實，女生痛經並不是什麼矯情的事，痛經是一種很正常的生理現象，只不過有的女生相比照較好運，遇到了比擬「溫順」的大姨媽，所以小腹就沒什麼覺得。但假如女生運氣不好，遇到的大姨媽像容嬤嬤那樣又兇惡又毒辣，姑娘們就容易被它折磨，使妹紙們領悟到「生不如死」的痛苦真理。下面，讓我們走進姨媽痛的世界，一同來見識下「姨媽痛」到底有多痛吧！

姨媽痛的4個級別，你是哪一級？

初級姨媽痛

女孩小腹有明顯的疼痛病症，而且腰酸腿軟，渾身都沒有力氣，提不上勁，也提不起肉體來，但還是能夠勉強上班工作滴。

中級姨媽痛

不論是坐著、躺著、還是蜷縮著，女孩們都會覺得小腹的疼痛，而且坐立難安，渾身冒汗，此時妹紙們做啥事都不行，請假是必需的了。

高級姨媽痛

妹紙們小腹痛到渾身發冷、呼吸艱難，嚴重時還會噁心嘔吐，有生不如死的覺得。假如此時在外面，可能會痛到認識含糊，呈現幻覺。

限制級姨媽痛

比高級姨媽痛還要痛的疼痛，無法言說，這個時分根本就需求送去醫院，讓醫生協助緩解疼痛了。

預防痛經的常見辦法有哪些

1、暖身是根底

許多痛經的女性都是由於體寒的緣故，暖身有利於血液循環，減少體內寒氣。經期可多喝些熱水，或是能夠幫你恢復氣血的湯藥；必要時能夠運用暖寶寶貼！

2、飲食是關鍵

經期留意以油膩營養為主，少食生冷、辛辣刺激之物，同時不要弄冷水，忌諱抽煙喝酒。

3、運動是附加

假如由於痛經而一動不動的坐著或者躺著，會讓你愈加兇猛，要恰當地做一些伸展運動，緩解痛經。

4、習氣也很重要

平常生活中，盡量不要熬夜保證充足的睡眠，特別的是經期更重要，切記不能勞累。平常少喝茶或咖啡，由於它含有咖啡因。

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