自製一杯水，每天喝一杯月減12斤，皮膚光滑細嫩
春天已經來臨了，夏天也不遠了。現在正是減肥的好時節，一個美白瘦身方子，簡單易做沒想2個月小腹贅肉瘦了1圈，皮膚更加光滑細嫩！
為了讓大家遇到最美的自己，讓減肥的道路上在添一點色彩，再給予一點希望，今天我也把這個方法分享給大家：
山楂水製作流程：
1.將山楂用鹽水排凈，洗乾淨，晾乾；
2.用小刀取出山楂的花嘴，這個必須去掉；
3.所有的山楂花嘴都依次用刀去除乾淨，去的時候大家最好用小刀，小刀容易不傷到手；
4.在用筷子從剛才花嘴的另一邊往前捅，去掉山楂核 ，這樣山楂不容易炸開。
5.所有的山楂去核用水衝去碎果肉，控干水分放在一邊，待會使用；
6.我們將鍋放一定量的水燒開；
.7.水燒開後，倒入山楂在煮半小時；
8.半個小時候，基本上就煮好了；
9.待溫度適宜時，加入蜂蜜.酸酸甜甜的山楂水就可以使用了。
溫馨提示：山楂水，它可以幫助人體促進血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝，達到減肥功效。山楂中的蘋果酸具有促進消化的功效，脂肪酶具有加速脂肪分解作用，因此有一定的瘦身效果。
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