無油無糖燕麥香蕉能量棒（健身減脂）的做法
健身
04-15
用這種黑皮的香蕉，才甜
用硅膠攪拌刀，壓碎香蕉，成香蕉泥
加入燕麥、亞麻籽粉、肉桂粉，攪拌均勻
橄欖肉乾果，切碎
加入乾果、堅果攪拌均勻
用圓形物體（茶杯之類），按壓成型
烤箱預熱至180度，烤20分鐘即可
口感不是脆脆的，是有韌勁的，口味微甜，乾果香味濃郁
搭配自製酸奶，來個下午茶，怎樣啊
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