身體超負荷的這5個信號，最後一個最常見！
隨著人們生活節奏的不斷加快，越來越多的中青年生活在一種高壓的狀態下，而這也就導致人們身體的負擔不斷加重，嚴重影響健康和生活，對此，大家應該及時的了解身體超負荷的狀態，然後慢慢調整，免得最後後悔莫及。
身體超負荷的5個信號
面色憔悴
慢性壓力發出的警告信號包括：臉色泛黃面容憔悴、動輒與同事發生摩擦、遇事容易煩躁、處理日常事務時注意力容易分散、一緊張就頭痛、背部容易拉傷、吃東西難消化以及其他嚴重的健康問題。這些信號提醒你該歇歇了。
職場錯誤更多
無論是財務報告還是客戶交易，只要發現錯誤比平時更多，就說明工作超負荷，身心需「充電」。
回家無力鍛煉
工作精疲力竭，下班無暇也無力去跑步或進行其他自己喜愛的健身運動，而是拖著疲憊不堪的身體，一回家就愛躺沙發。
工作老神遊
工作中，有關彩票中獎或夢想的白日夢越來越多。對自己的工作目標或健康、公司的目標及運營狀況缺少關心，也提示你應該歇歇了。
出現睡眠問題
無論是無法入睡還是每天早上3點就醒，睡眠問題都可能是工作太累和壓力過大的一大癥狀。對工作太專註也易導致睡眠問題。
工作任務再拚命也會有下一份任務在等著你，事業是忙不完的，但是身體出現狀況，健康就不會在原地等著你了，所以有這些身體信號的話，大家還是趕緊調整吧。
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