適合皮膚濕疹的食物你知道嗎

天氣潮濕啊或者是比較乾燥的情況就會出現皮膚濕疹的情況哦，和個人的肌膚體質有一定的關係，有些人會有容易過敏的情況，也會出現濕疹的問題哦，皮膚濕疹的人群適合吃什麼樣的食物呢，下面的這些適合皮膚濕疹的食物來看看吧。

1、番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。

番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。番茄可以有補充維生素C的作用，對於保護肌膚有好處，而且還可以有很好的抗炎的作用和效果。

2、苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

3、韭菜：韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。韭菜可以有清熱解毒去濕氣的效果，而且還可以起到潤腸的作用，對於緩解皮膚濕疹有好處。

皮膚濕疹的人群適合吃什麼?上面的這些食材是不錯的選擇呢，可以起到很好的保護肌膚的作用，對於緩解皮膚濕疹啊或者是清熱解毒祛濕有一定的效果，同時也可以有潤腸通便的作用，這些食物大家可以經常吃。

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