這些東西，孕期不能多吃，但產前必須得吃

很多待產的准媽媽們都想選擇順產，尤其是身體條件較好，符合順產標準的寶媽。我在孕期醫生就建議我進行順產，他說通過各項檢查後發現我無論是年紀、髖骨、還是身體素質都十分適合，現在唯一的問題就是要在後期適當控制食量，避免胎兒長得太大了，最後害得自己挨刀子。

終於盼到了預產期，大夫開始調整我的飲食策略，他說出於安全考慮，順產要儘可能地順利，而懷孕又是個很耗費心血的事情，孕婦的體力如果不經過良好的恢復和訓練，在產前很難達標，從而會造成生產困難。

因此產前做了很多擴宮運動，比如爬樓梯、蹲起之類的，在臨產前幾天醫生特意囑咐我喝些蜂蜜水、喝點莧菜粥、多喝一些牛奶，要以流食為主，同時不能缺了營養，潤滑一下產道。臨產的時候醫生也讓我吃了巧克力、喝了紅糖水、還準備了三罐紅牛放在了我旁邊。

後來醫生解釋說這些食物都是順產的得力助手，一方面能夠使產道通暢，為小寶貝出生減小環境阻力，這樣時間縮短了，產婦所消耗的體力自然也就減小了，更容易進行順產；另一方面生產是一個耗費體力巨大的過程，產婦不僅要具備良好的身體素質、耐力和決心，同時也要有充足的能量供應。

醫生說他在以往進行接產的時候，時常會碰到一些產婦生著生著就沒勁了，把醫生和護士都急得團團轉，剖也不行，不剖也不行，只能給產婦加油鼓勁，及時給她補充能量，因此產婦一定要做好自己體力方面的加強工作，鍛煉和食補雙管齊下，同時注意不能營養過剩使寶寶太大，這樣才不至於順了一半，遭了不少的罪，最後還得挨那一刀。

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