只用它，緩解了姥爺的高血壓，而且效果顯著，中醫稱神奇

望著坐在八仙桌跟前的老爺，我陷入了深深沉思，曾經的五四熱血青年多麼有激情，這次卻差點敗給了高血壓，說病不算病，發作要人命。

如果不是半夜姥姥發現的早，老爺估計這次就差點走了。此時想到這件事，還是感覺後背一陣發涼。

老人家當年也是熱血五四青年，相應國家號召，斗過地主、下過鄉，感覺姥爺擁有渾身使不完的力氣，可現在在看看姥爺，曾經挺直的脊樑有些稍微的彎曲，歲月與時光在姥爺身上留下的明顯的痕迹。

回到單位後給同事聊天時還說到：高血壓應該怎麼辦呢？

同事給我說這個是比較簡單啊，飲食注意就絕對沒有問題，我內心想這麼重要的病，咱們在同事嘴裡說出來就這麼簡單呢？難道是不發生在她身上，她感覺不到呢？

同事說讓你姥姥每周做三次芹菜，此病就慢慢的正常了？我說真的？心裡還是滿肚子的懷疑。

雖然懷疑，但是也讓姥姥抱著試一試的態度進行了嘗試，果然在本周內姥爺的血壓被控制住了，而且姥爺自己講：腦袋明白了許多。比之前好受多了。不在頭暈難受了，

後來我找中醫大夫諮詢了一下，大夫講：

《千金．食治》說它「益筋力，去伏熱，治五種黃病」。《本草拾遺》認為它能「去壓症」。現在醫學認為芹菜中的「芹菜素」，可以舒張血管、降低血壓、預防動脈粥樣硬化等。還有降血脂的作用。

那麼怎麼食用效果最大化呢？

1、清炒，少放鹽；

2、榨汁；

3、芹菜紅棗湯：利尿鎮痛，和中養血。適用於高血壓，症見頭昏，眩暈，心悸，失眠等。

4、蜂蜜芹菜汁平肝降壓，控脂抗癌。

最後告知大家.可以訂閱我的賬號，然後第一時間獲取本人推送的健康信息，很多人在吃芹菜時，只取莖而丟棄了葉子的習慣並不科學。因為，在營養成分的對比之中，芹菜葉的含量要高過芹菜莖。防控高血壓、高血脂，除了要注意飲食，平時也要定期監測血壓、保持好心情並適量運動等。

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