45歲以上，這2個小藥方一定要收藏好！治療腎虛腰疼，還預防心腦血管疾病！
陳茂蒙
一分鐘談健康主講醫師
山東中醫藥大學執業中醫師
核桃的功效作用
中醫上講核桃可以起到非常好的補腎定喘、潤腸通便的功效。
現代醫學研究，核桃是抗衰老的最佳聖品，它含有大量的不飽和脂肪酸，有清除血管壁上雜質，預防心腦血管疾病的功效。
有一些老年人，一動特別覺得上不來氣，也就覺得喘；還有的人經常腎虛腰疼，今天我們就來說下這兩種情況如何運用核桃來進行治療。
經典核桃方
藥方一：治療腎不納氣
1、取核桃仁2個，人蔘3克，三七粉2克；
2、將人蔘、三七粉放在一塊，打成粉末狀裝在膠囊里；
3、晚上臨睡前將這三樣吃下去，核桃仁可單服。
藥方二：治療腎虛腰疼（中醫名方：青蛾丸）
1、取核桃仁60克、補骨脂60克；
2、把這兩味放在一起，搗均勻；
3、早晚各服一次，每次服用6克，白開水送服，連服半個月。
編輯 | 養生君
關注養生雜誌微信（ID：yangsheng_zz）
※男人的救星 白酒裡面加點它喝 遠離腎虛 晚上提高整夜戰鬥力
※西醫為什麼沒有腎虛？中醫的腎和西醫的腎有什麼區別？
※腎虛測試：十個問題告訴你是不是腎虛了
※男人腎虛性慾不強，這6種食材幫助男人補腎助性
※男人腎虛陽痿苦不堪言，那麼治療陽痿都有哪些方法呢？
TAG:腎虛 |
※治療腎虛腰疼 預防心腦血管疾病！45歲以上，收好這2個小藥方
※這兩個小藥方一定要收藏：治療腎虛腰疼，還能預防心腦血管疾病
※補腎定喘，預防心腦血管疾病，2個小藥方快速解決問題！
※這種食物要多吃，輕鬆降血壓，預防心腦血管疾病！
※這幾個小癥狀可能是心血管病先兆！預防只要6個字
※誰能想到：每天這樣坐30秒，竟能改善血管，預防腦血管疾病！
※血管也需要「洗澡」，每天堅持吃這幾物，有效預防心腦血管疾病
※預防：這個地方一大，你就要小心脂肪肝和心血管疾病了！
※預防心血管疾病，必須改掉4個臭毛病
※預防心腦血管疾病，每年定期輸液有效嗎？
※米飯里加點這個，控制血糖，預防心血管病，還能抗癌！
※40歲以上的人牢記這「三個半」，預防心腦血管！
※身上有這2種痣要提前預防，小心肝臟病變
※早上空腹吃4、5顆這一堅果，可有效預防骨質疏鬆、心腦血管疾病
※身上長這種痣，要小心肝臟病變，每天用它泡水喝，預防肝病
※教你8種方法預防心腦血管疾病，值得收藏！
※常吃這種菜可以預防心腦血管疾病，抗癌降血糖它也有一手！
※小兒易感冒，輕按幾個穴位治療預防不用藥，每個媽媽都要收藏
※預防：如果你有糖尿病，一定要警惕這4種皮膚病！