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中醫常用藥：砂仁

【砂仁】：味辛，性溫。歸脾、胃經。

砂仁辛散溫通，芳香化濕，善入脾胃，長於化濕醒脾，行氣和胃，溫中散寒，為化濕行氣，醒脾和胃之良藥，兼有安胎之效。凡中焦濕阻氣滯，及胎動不安等證，均為常用之品。

適用於濕濁阻中，脘腹脹痛，食少納呆，嘔吐腹瀉之證 。

1. 若寒濕內阻，脘腹脹悶冷痛，食少腹瀉，常與草豆蔻、乾薑等溫中、化濕葯配伍 。
   

2. 若脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛，常與木香、枳實等行氣除脹止痛藥配伍。

3. 若脾虛氣滯，食少納差，脘腹脹悶，常與補氣健脾葯配伍，如《張氏醫通》香砂六君子湯，以之與人蔘、白朮等葯同用。

【使用注意】 陰虛血燥者慎用。

中醫常用藥：白豆蔻

【白豆蔻】：味辛，性溫。歸胃、脾、肺經。

辛散行脾胃之氣，芳香化中焦濕濁，主入脾胃，作用重在行氣和中，化濕醒脾，為中焦濕阻氣滯所常用。

適用於濕濁阻中，脾胃氣滯，脘腹脹滿，不思飲食之證。

1. 若濕邪偏重者，常與利水滲濕之品配伍，如《溫病條辨》三仁湯，以之與薏苡仁、滑石等葯同用。

2. 若熱重於濕者，還應配伍清熱燥濕葯，如《溫病條辨》黃芩滑石湯。

【伍用】：砂仁辛散溫通，行氣止痛，醒脾和胃，溫脾止瀉，理氣安胎；白豆蔻辛溫香燥，溫中化濕，行氣止痛，健胃止嘔。砂仁香竄而氣濁，功專於中、下二焦；白豆蔻芳香而氣清，功專於中、上二焦。二葯伍用，宣通上、中、下三焦之氣機，以開胸順氣，行氣止痛，芳香化濁，醒脾開胃，和中消食。

中醫養生茶飲：清熱化濕、消食寬脹、行氣和胃

中醫健康養生食物

豆蔻砂仁荷葉飲

【組成】：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。

砂仁長於行氣溫中與白豆蔻等化濕葯同用，以增強化濕行氣之效，加上荷葉清熱利濕，共奏消食寬脹，行氣和胃的功效。

【用法】：荷葉切碎，與白豆蔻、砂仁一同大火煮沸，小火再煨20分鐘，葯汁當茶飲用即可。

尤其適用於痰濕體質人群，脂肪肝、高脂血症伴有腹脹、大便粘膩等不適的人群服用。

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