睡前別傻傻只喝白開水，每天多喝點它們，幫你排出血管垃圾更健康

健康的身體必須有水的支撐，越不注意喝水,喝水的慾望就會越低,人就會變得越來越「乾旱」，所以,不管渴不渴都要及時補水，外出時手裡帶上一瓶水,隨時喝一口對身體的平衡很重要。

用山楂來泡水喝，既能幫你減肥瘦身又能健胃消食，喝水的時候往裡加上干山楂，喝3天，清腸刮油，沒有便秘問題，贅肉累積不起來，清腸先排毒喝水加點它，對身體好好哦。

如果你是上班族的話，如果平時早上一起床你有喝水的時候最好加一點蜂蜜，可以清潔腸胃，如果是睡前，最好加牛奶，可以鎮定神經。

這款棗花蜂蜜滋補女人好氣色，棗花蜜性溫，適合宮寒女性，胃寒，體驗乾澀到水潤，面色紅潤有光澤，蜂蜜很濃稠，顏色比較深，感覺口感特別的甘甜，營養也是很豐富的哦。

現在不少人喜歡吃代餐粉，認為代餐粉不僅可以減肥，還可以調節內分泌，對於皮膚也有著一定的好處，黑米是稻米中的珍貴品種，經常食用黑米，有利於食物的消化，而且還有利於清理血管垃圾。

再來看看這款大紅棗子，經常吃紅棗對女人很好的，而且泡水喝的話，對皮膚也是很有好處的，而且這款紅棗個頭很大肉也很厚實，核桃仁是新鮮的，對身體很有幫助的哦。

接下來是這款葛根枸杞茶，看得見的食材，包裝的非常好，很實惠的營養茶，來到就打開沖泡一倍，養肝很有效果，精神爽朗，關愛男人，送他一杯暖心的葛根枸杞茶。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

女性養生首選「黑豆茶」，黑豆是富含高營養的一種穀物，黑豆的也是養生保健家族中的一員，大家都知道黑色的食物是最健康養生的，黑豆最適合女性朋友吃了，是女人補血養顏最好的食物，尤其是將黑豆製成黑豆茶功效最好了。

最後一款是菊花茶，顏色特別的自然，而且味道也是乾爽入口，和枸杞子一起沖泡清肝明目，獨立包裝乾淨衛生，每次泡完後看著杯子里的菊花慢慢舒展開來，有說不出的美麗心情。

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