為啥有些人偏偏在夏秋之交拉肚子
我們身邊常常有這樣一群人,每到夏秋季節,就容易腹瀉;有人腹瀉看心情,有人腹瀉看天氣,有人腹瀉竟然看節氣,其實這種看節氣的腹瀉就是濕熱型的腹瀉。它是腸道感染中最常見的一種類型,多發於夏秋之交。
其實,中醫將腹瀉分為6種證型,每種證型的表現都略有不同,這種類型的腹瀉多是由於外受濕熱疫毒之氣侵及腸胃,郁遏於中焦,濕熱鬱蒸,氣血阻滯,氣血與濕熱疫毒相搏結化為膿血;傳化失常而發生泄瀉;在這裡的濕熱型腹瀉又可以分為幾種情況:1、腸中有熱則瀉下急迫;2、濕熱互結則泄而不爽; 3、濕熱下注則肛門灼熱; 4、濕熱內盛則煩熱口渴,小便短赤;舌紅,苔黃膩,脈沿數則均為濕熱之象。
說到傳化失常,就不得不提一下五臟和六腑的關係了:五臟者,藏精氣而不泄,因此五臟藏精氣而不得隨濁泄漏;六腑者,傳化物而不藏,所以六腑傳化濁氣而不得隨精斂藏;不難看出,腹瀉與六腑的關係最大了,六腑的生理特性是受盛和傳化水谷,具有通降下行的特性。「六腑者,傳化物而不藏,故實而不能滿也。「所以人吃東西的時候,胃是滿的,腸是空的,食物往下走,腸變得充實,胃部就變成空的。每一腑都必須適時排空裡面的東西,才能保持六腑通暢。所以腹瀉,就是由於身體不適,傳化功能失常,水谷精微還來不及被消化,就統統被「趕出」體外。
這就是為什麼每個人都有過腹瀉的經歷,但是似乎每個人的腹瀉都是不一樣的原因了。針對這種濕熱型的腹瀉推薦一下——葛根芩連湯,這是東漢?張仲景《傷寒論》中經典方劑,當然,您也可以用葛根20g、金銀花10g、黃連10g替代,但是不管怎樣,黃連都是少不了的。如果你嫌棄葯苦的話,不哭,我們給您一個小食療方:小米50克,葛根20克,黃連5克,煮粥,加冰糖15克,會讓粥口感更好。
只有食療怎麼夠用呢?喵咕在這裡教您幾個實用又簡單的理療方法,點按或針灸一個穴位: 特效腹瀉穴,一聽到這個霸氣的名字,頓時覺得腹瀉好了一半吧?當然穴位按摩可以快速緩解,並不代表就能一勞永逸,先找到這個穴位試試吧~
除此之外,耳壓穴位:大腸、直腸、胃也很有用,不過耳朵上的穴位比較難找,畢竟耳朵的面積很小,需要我們仔細的找對應的壓痛點。如果家裡面有王不留行也可以直接貼在上面,持續按摩穴位,效果會更好。
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