好膽固醇 VS 壞膽固醇
血液中什麼時候好膽固醇VS 壞膽固醇
通常認為我們血液中之脂蛋白可依離心後其密度不同而區分為高密度脂蛋白 (HDL)和低密度脂蛋白(LDL)兩種。
HDL(中文簡稱:高密度脂蛋白):
含有少量膽固醇及大量的磷脂類,可消除血液中過多的膽固醇,預防堆積在血管壁上,所以醫學界又將高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-Chol)俗稱為「好的膽固醇」。
LDL(中文簡稱:低密度脂蛋白):
血液中含有大量膽固醇,且體積小,容易滲透到血管壁上,形成動脈粥樣硬化,所以科學家又將密度脂蛋白膽固醇 (LDL-Chol)俗稱為「壞的膽固醇」。
什麼是血脂:
血清中含有的脂肪簡稱血脂,主要包括三酸甘油脂 (稱為中性脂肪, TG)和膽固醇 (Total Cholesterol) 兩種。血脂必必須與蛋白結合成脂蛋白,才能溶在血漿中,並進行血液循環。
什麼是高血脂:
通常來講,血液的總膽固醇過高,甘油三酯脂 濃度高、高密度脂蛋白膽固醇偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度較高時間,其中一個火石多個異常時我們都叫高血脂或是血脂異常
正常血脂是多少:
正常人
總膽固醇 (TC)低於200mg/dl
甘油三酯脂 (TG) 低於200mg/dl
低密度脂蛋白 (LDL)低於 130mg/dl
高密度脂蛋白 (HDL) 低於 40mg/dl
對於糖尿病喝心腦血管患者
總膽固醇 (TC) 低於 160mg/dl
三酸甘油脂 (TG) 低於 150mg/dl
低密度脂蛋白 (LDL) 低於 100mg/dl
高密度脂蛋白 (HDL) 低於 40mg/dl
※注意:這樣吃雞蛋可能造成心腦血管疾病,你必須知道
※世界最長壽老人117歲,一天吃三個雞蛋。雞蛋是養生秘寶,還是膽固醇炸彈?
※芥子油苷能降低血液膽固醇
※適當的食療可降低血脂,不失為一種天然降脂的好方法
TAG:膽固醇 |
※膽固醇也分「好壞」——盤點「壞膽固醇」和它的「剋星」們
※什麼是好膽固醇、壞膽固醇?如何降低血膽固醇水平?
※是不是體內膽固醇越低越好?你知道「好膽固醇」和「壞膽固醇」嗎
※膽固醇也有好壞之分,「壞」膽固醇的6大剋星
※膽固醇偏高怎麼辦,膽固醇偏高食療方法,正確認識膽固醇,別讓高膽固醇「堵」塞血管!
※膽固醇是什麼 從生活中了解膽固醇
※五月是膽固醇月,吃雞蛋膽固醇會高嗎?膽固醇也分「好與壞」
※膽固醇高?可以注射膽固醇疫苗!
※九種降低壞膽固醇並提高好膽固醇的有效途徑
※走近膽固醇:關於膽固醇的常見誤區及降低膽固醇的藥物選擇
※膽固醇有「好」有「壞」,如何降低「壞」膽固醇?
※把膽固醇「吃」下去,高膽固醇患者的理想飲食清單。
※一說高血脂,就怪膽固醇 膽固醇中的「好孩子」喊冤了
※高膽固醇血症與自身膽固醇合成有很大關係
※膽固醇有好有壞 好膽固醇太高了也不行
※以植物固醇打敗膽固醇
※老中醫說膽固醇:這幾味中藥降低你的膽固醇和脂肪
※膽固醇有「好」有「壞」
※常吃雞蛋會影響膽固醇嗎?膽固醇是什麼?