3個瘦身秘方，幫你減掉身上多餘贅肉

馬上夏天就要到了，可是身上的肉肉真得很讓人頭疼啊，這可怎麼辦？學會這3個瘦身秘方，幫你減掉身上多餘贅肉。

第一個方法：

做法：

（1）先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，紅豆要煮熟，然後熄火。

（2）用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶10分鐘，之後加上一點鹽就可以了。

（3）每日餐後飲用，至少吃兩個星期。

功效：減腿。

第二個方法：

材料：薑片3~5片，陳皮10g（或2--3片），干檸檬1片，可樂200--300ml。

做法：

（1）把以上材料倒在一起，放入微波爐中轉1--2分鐘或在沸水中加熱3--5分鐘。

（2）堅持喝3周，瘦腿1--4cm。

第三個方法：漢方瘦身枳術湯

材料：枳實5g，白朮5g，水2升。

做法：

（1）兩者加入水中，水煮至一升，即可飲用。

（2）3天1次。

功效：可以有效解決腰部肥胖，還可以瘦全身。

堅持下來，相信你一定可以瘦下來的，身上的贅肉一定會消除的。