如果你有這3種生活現象，那趕緊檢查吧，胃癌就在你身邊！

據全國腫瘤病登記報告數據顯示，2011年我國新增癌症病例約337萬例，比2010年增加28萬例，這相當於每分鐘就有6個人得癌。其中大城市中，癌症主要發病體現在胃癌、肝癌和食管癌這三種情況。報告中分析，胃癌與不潔飲食、吃飯不規律、常吃煙熏、腌制食物有關。肝癌主要與乙型肝炎、過量飲酒、食用霉變的玉米/稻穀有關。食管癌則與燙食、飲食不新鮮有關。

從這個統計報告中可以看出，大城市發病率最高的三種癌症，主要都跟吃和喝有關，管住嘴是首先要做到的。今天我們和大家分析一下，哪些生活習慣，會讓我們離癌症越來越近。

1、飲食高鹽是胃癌的第一殺手：

高鹽是導致胃癌的第一殺手，攝入過量的鹽分後，因為食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接影響。在我國東北地區，西北地區及沿海地區，是胃癌的高發地區，這些地區的人更喜歡吃腌制的食物，還有海產品。高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。

我們成年人每人每日應該攝入不超過6g鹽。相關資料顯示，我國人均食鹽攝入量達到10g左右，均屬於超標狀態。此前曾有媒體報道，日本厚生勞動省發布新的食鹽攝入推薦值，建議男性的食鹽攝取量從每天的不足10克降低到9克以下，而女性的食鹽攝取量從每天的不足8克降低到7.5克以下。

可見在一定程度上控制鹽的攝入量，是各國科學家統一的一個認識。

2、飲食不規律導致年輕人得胃癌：

數據顯示，中青年人的胃癌發病率增長迅速，近5年來19～35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番。

現在社會中青年人工作壓力大，自身事業心也強，因為頻繁加班，導致睡眠不足、飲食不規律各種亂吃盒飯和垃圾食品，都會破壞腸胃的正常功能，成為誘發胃癌的主要原因之一。

3、經常性腹瀉，也要小心胃癌了：

如果患者發生經常性腹瀉現象，並且大便的顏色不正常，也許就是胃癌早期的信號之一。因為胃部發生癌變，影響了食物的正常消化功能。再者，胃癌細胞影響消化道，導致消化道病變，消化不良，從而引起常發性腹瀉。

大便帶血。臨床發現，胃癌早期患者中百分之二十有大便發黑的癥狀。主要原因是胃癌細胞的發展破壞了血管。如果患者沒有過任何疾病，經常性出現大便帶血、發黑，就要引起注意了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！