年輕時候欠下的健康債，到老了終究是要還的。男人到了59，本該是退休後優哉游哉的度過晚年生活，然而對很多男人來說，這成了一道邁不過去坎。

男人59為什麼會成一道坎？

調查顯示，對於男性來說，要想活到100歲，一定要越過60歲的難關。58歲到61歲是步入老年的開始，身體器官開始衰老退化、抵抗疾病的能力下降。

有報告指出：「比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨過60歲門檻，男性往往能活過平均壽命。在50多歲和60歲的人群中，將近一半死於癌症或心腦血管疾病。」

60歲門檻難跨，多半是被這3種病拖累的！

一是心腦血管疾病

到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發的危險因素。

而這個年齡的上班族，由於年輕的時候，工作壓力大，精神緊張，很容易出現動脈硬化；尤其是男性加上煙酒過度、應酬多、生活無規律等，心腦血管疾病當然極易發生。

二是腫瘤

許多老人「談癌色變」，因為老了後經常看見身邊很多熟人就是因為癌症沒的。目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。所以對59歲的男性來說，腫瘤不能不防。

三是肺病

在世界衛生組織剛剛發表的《全球疾病負擔》評估報告中，肺炎和肺癌是威脅發展中國家的首要疾病。環境質量不好，空氣污染大，男性又染上吸煙的習慣，所以很危險。

最後要建議年輕人，一定要趁早為自己的健康做打算，保持生活最基本的規律，還要加強運動，儘可能的為自己的身體著想，總歸是沒有錯的。

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