沒想到這個果竟然可預防多種癌！再不吃就晚了

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與萬物蕭條的冬季相比，春季是一個萬物生長、充滿生機勃勃的季節。春天到了，大量新鮮的瓜果蔬菜也開始上市了。在春天，我們可以吃的水果有很多種，比如說草莓、杏子、菠蘿等等。草莓是大家都愛吃的水果，愛吃草莓的人幾乎是每天都要吃點草莓。

常吃草莓可以預防哪些癌

草莓的營養價值非常高，常吃草莓對我們的身體健康有諸多的好處。除此之外，如果我們能堅持每天吃個草莓的話，還可以幫助我們預防四種癌症，接下來小編給大家盤點一下。

1、口腔癌

據科學研究表明，像草莓這樣的彩色漿果中含有豐富的花青素，具有保健和防癌的作用。草莓中的花青素可以有效改善我們的口腔健康，因為花青素能夠抑制口腔中有害細菌的繁殖，經常吃草莓可以幫助我們防治牙周病和口腔癌。

2、胃癌

中醫認為草莓可以入脾經，對腸胃的健康有諸多的好處。飯後吃些草莓有助於食物脂肪的分解，促進腸胃的消化和吸收，在一定程度上可以預防胃癌的產生。

3、肺癌

上文說到，草莓可以入肺經，具有潤肺止咳的功效。春季是呼吸道疾病的高發季節，很多人都會有乾咳等癥狀，這個時候就可以用草莓來幫助我們治療。我們將60克的新鮮草莓和30克的冰糖倒入鍋中，隔水蒸爛就可以服用了。

如果我們堅持每天吃幾顆草莓的話，就可以很好地保護肺部的健康，讓肺部免受疾病的困擾，同時也能減少肺癌的發病率。

4、結腸癌

結腸癌是生活中常見的癌症，一般指的是發生在結腸部位的消化道惡性腫瘤，多發於40-50歲之間的人群。結腸癌的發病原因主要是不合理的飲食，如果我們攝入過多的脂肪或者是纖維素的含量攝入過少的話，我們就很容易患上結腸癌。

而草莓中含有豐富的纖維素，而且具有分解體內脂肪的作用。所以說，經常吃草莓就可以幫助我們減少結腸癌的發病率。

不過，我們在食用草莓的時候要注意，草莓是在地膜中培育生長的，在生長過程中很容易受到泥土和細菌的污染。所以，我們在食用草莓之前一定要將草莓徹底清洗乾淨。

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