食療方法減少吸煙的危害
現在很多的男性都吸煙,吸煙不僅危害了自己的健康,而且同時還危害了身邊親人的身體健康!所以我們有沒有什麼辦法可以有效的緩解吸煙帶來的危害呢,家裡有吸煙的父親或者男朋友的朋友們快來學習一下下面小編給大家推薦的這幾種食療方吧!
中醫認為肺為嬌臟,不耐寒熱,最喜清氣熏蒸,最惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣宣降失司,肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種癥狀。在治療方面,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養陰潤肺為法。在這裡,我們介紹3種食療方,減少吸煙的危害。
1.川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克,洗凈切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,干水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味後隨量飲用。
2.杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克,雪梨1個,淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。
3.冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調味即可。隨量飲用。
※穀雨節氣的食療養生
※夜尿頻繁,常吃這3個平民食療方
※高血壓調理食療方,一用就靈!
TAG:食療 |
※經常抽煙的人,喝水加一物,清除體內煙毒,減少吸煙危害
※經常抽煙的人喝水時加些它,幫你排出毒素減少吸煙帶來危害
※這種食物可以減少吸煙對身體的損害,還可以養生
※經常抽煙的人怕患肺癌?平時多吃這幾物,能減少吸煙對肺影響
※煙癮戒不掉?每天吃點它,幫你排除多年煙毒,減少吸煙帶來的危害
※經常抽煙的人,喝水時放一寶,排出體內多年煙毒,減少吸煙的危害
※不去戒煙而是選擇少吸煙會不會對健康好呢?
※經常抽煙的人,每天吃點幾毛錢的它,讓你減少吸煙的危害
※做不到戒煙?那至少做到這3點,減少吸煙的危害!
※倒時差困難怎麼辦,少吸點兒氧
※實拍國外一吸毒村落,不分男女老少吸毒已經融入生活
※86歲老中醫說:經常抽煙的人,白開水裡放點東西,30年煙毒去光光,減少吸煙的危害
※世界無煙日遇上兒童節,你願意為孩子少吸一支煙嗎?!
※林更新接檔張藝興《極限挑戰》,被玩壞的綜藝還剩多少吸睛點?
※鴉片橫行,男女老少吸食鴉片的太多了,骨瘦如柴,難怪大清完了
※清朝鴉片橫行,男女老少吸食鴉片的太多了,骨瘦如柴,難怪大清完了
※羊水偏少吸氧一個月後醫生建議剖宮產,剖開肚子醫生都驚到了
※由於主人的一次疏忽,從此狗狗染上煙癮,並且每天至少吸半包
※讓你們平常少吸貓,你們不聽,結果出事了吧!