職場人最愛的「萌版八段錦」來啦，好身體練出來！

最近收到很多用戶，詢問此前那篇「萌版八段錦」的文章鏈接。

也有新關注的用戶，問久坐的辦公一族如何養生防病，鑒於此，今天重發此文，請各位親趕緊收藏——

---------------我--是--分--割--線-----------

都知久坐傷身，

但沒時間去健身房，

有沒有更好的辦法呢？

今天給各位送上——

辦公室版易筋經——風靡千年的養生八段錦。

辦公室/走廊/洗手間……全天候、全地形皆可練習，

日日習之，必有奇效！

【第一式：兩手托天理三焦】

【第二式：左右開弓似射鵰】

【第三式：調理脾胃須單舉】

【第四式：五勞七傷往後瞧】

【第五式：搖頭擺尾去心火】

【第六式：兩手攀足固腎腰】

【第七式：攢拳怒目增氣力】

【第八式：背後七顛百病消】

適宜人群：廣告狗、程序猿、射雞師、產品錦鯉、攻城獅等長期伏案不起者；

適應癥狀：長期伏案肩頸椎肩及腰腿不適；心煩、口瘡、口臭；便秘、氣血郁滯等；

常見療效：舒展筋骨，強腎健體；降心火，理心肝二氣，除肺胃蘊熱，增免疫力……

使用說明：1日1-3次，八式連續習之。記得關注健康，

關注【冬日中醫】微信平台（微信號：idongriapp），心態好心情好身體好，遇見更好的自己。