這些果汁女人一定要多喝，美白養顏還能瘦身減肥，還等什麼，趕快試試吧

四月不減肥，五月徒傷悲。穀雨過了，天一下就熱起來了，再不行動就要傷心一整年了，那麼來個水果大趴吧。草莓、蘋果、奇異果，蘋果的甜味綜合了草莓和奇異果的配，混搭完美，口感清爽。

芭樂、蘋果、柳橙汁：這款很小清新，解膩消脂還富含美白補水的營養元素，適合餐會後喝，美肌又消脂

葡萄番茄汁：加入了健康的紫甘藍，花青素、維生素一杯搞定，豐胸美容

蘋果百香果香蕉汁：百香果的酸和香蕉的甜綜合後，變得剛剛好，維C和鉀元素豐富的一款

維C含量超高的草莓配上果蔬纖維滿滿的超莓，一杯下去皮膚水噹噹白嫩嫩，

鳳梨蘋果汁：金黃的鳳梨含豐富的酵素和維C，與蘋果一起，直接變成一款可以排毒美6顏的果汁，我要多喝

葡萄金奇異果汁，多多VC多多能量

紅豆汁：最近濕氣重比較乏，把紅豆提前蒸熟，加上蘋果，綿綿沙沙的口感很好喝，紅豆袪濕補血，蘋果美顏還有飽腹感

胡蘿蔔西芹汁：消脂美肌必備，這款果汁含大量天然的抗氧化成分，喝完皮膚水噹噹哦。

深夜裡的美顏料理黑木耳紅棗羹，黑木耳要先用開水煮熟哦

溫性的蘋果燕麥飲很適合女生MC期的早餐，蘋果、草莓、紅棗、黑芝麻和燕麥混在一起，味道好極了~

營養大雜燴：蘋果、葡萄、小番茄、胡蘿蔔、富含花青素，維C、番茄紅素，抗黑眼圈，早餐能量飲哦

蘋果加奇異果胡蘿蔔汁：這款富含胡蘿蔔素、蘋果酸、維生維C等營養成份，瘦身的同時還能排毒養顏，避免黑色素沉澱，保護視力，

木瓜柳橙汁：高 鉀的木瓜和高維C的橙子搭配在一起，喝出了陽光般紅潤的好氣色

草莓加藍莓和香蕉，現在是吃草莓的好季節，草莓和藍莓都是美白佳品哦。

無法抗拒牛油果和香蕉奶昔的愛

健康大雜燴：草莓、藍莓、葡萄、蘋果、奇異果，卡卡，我真的好愛草莓呀

木瓜堅果牛奶：木瓜半顆加200ML牛奶和10顆腰果，口味贊到暴啊

這款果汁有點涼，香蕉火龍果奶昔：一條香蕉，半顆火龍果和一盒牛奶，專註清腸20年，女生例假期不適合喝哦。

山藥、藍莓、杏仁（山藥先煮熟）安神好果汁，失眠拜拜~

紅棗堅果燕麥飲，口感秒殺市面上所有早餐奶麥奶，超級好喝又健康!一盒牛奶+5顆紅棗+10顆腰果+2大勺煮熟的燕麥，放入果蔬機攪拌20秒即可~

木瓜牛奶：木瓜半顆加1盒牛奶+1匙蜂蜜，有豐胸、明目、能便之效

無法抗拒牛油果和香蕉奶昔的愛

富含維生素的小番茄遇見蘋果和西芹，美肌利器

超級健康的牛奶水果麥片飲：麥片和牛奶先煮開，倒入杯中，加入一根香蕉，半顆蘋果，一勺黑芝麻和三顆紅棗，豐富的膳食纖維又鈣質滿滿。

蘋果胡蘿蔔，很養胃哦

番茄加柳橙和蘋果，味道很好的一款果蔬，如同它的顏色一樣，給身體滿滿的維C和茄紅素

葡萄、胡蘿蔔、蘋果，葡萄中的花青素和胡蘿蔔中的的胡蘿蔔素，明目又美肌，滾蛋吧，黑眼圈

番茄菠菜汁：補補鐵補補血。還有豐富的維a和番茄紅素，有排毒功效，讓顏色紅潤（菠菜攪之前要開水焯30秒）

木瓜牛奶飲：木瓜香蕉都是高酵素水果，這兩個一起美容又促進代謝

奇異果香蕉汁，喝了會超美白的，其實我好像不需要太美白了，我要健康紅潤

紫甘藍葡萄蘋果汁，三種極具抗衰老的果蔬搭配在一起，不僅美味，還美容呢~

悶熱的天氣適合來杯蜂蜜雪梨汁，清熱潤肺

紫薯牛奶，顏色美到炸裂

金奇異果加蘋果汁，這個是加強版的維C 整理圖片真的蠻辛苦的，本來想曬一周的果汁，可是遇到一個窩心的大暖男，要給姐姐和小外甥補維C和營養。好吧，36種不重複的果汁拿走不謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！