這款減肥果汁你一定沒喝過!原來它不只可以做面,喝起來也能減肥!
又是一年春來到,品嘗春天的味道!你知道小麥也能做成果汁嗎?
小麥苗兌水果榨汁飲用,清香甜美,別有一番風味!小麥汁是鹼性極強的食物,能中和人體的酸鹼平衡,改善酸性體質,有較高的營養保健功效,常喝強身健體。小麥草汁中含有大量的酶和鎂、鉀等營養元素,很容易被消化吸收並且消耗很少的身體能量,除了能促進人體消化之外還能保持大便通暢,治療便秘等。
1.小麥苗,種了好幾種芽苗菜,這是其中一盤。小麥苗長到10-15厘米就可以收割了。
2.小麥苗收割後,取一半洗乾淨切段,放入破壁機中加入一杯涼開水或溫水。
3.選「果汁」菜單榨成汁
4.過濾掉出渣子
5.橙子和梨去皮切塊
6.放入破壁機中倒入小麥汁
7.榨成果汁
8.果汁倒入杯子中即可飲用(過濾一下口感更好)
9.清香甜美,春天的味道!
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