如果你腸胃不好，一定要試試這個小食方，貼肚臍，效果超好！

俗話說，十胃九病，腸胃病是非常普遍的一種疾病。在中醫上，通常分胃寒胃熱，這是兩種相反的癥狀。

簡單來說，從飲食上，胃熱多是因喜食辛辣引起，胃寒則是喜食生冷引起。

胃熱容易出現口渴、口苦、口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛、小便短赤等癥狀；

胃寒呢，則容易出現腹脹，脘腹痛，口淡不渴，四肢不暖，大便稀溏不成形，四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長、不利，吃生冷食物容易拉肚子等癥狀。

胃熱的朋友，以後有機會在講解決方法。夏天快來了，很多腸胃虛寒的人，一吃冷飲之類的，又要腹痛腹瀉了，且夏天最容易為胃寒埋下病根。因此，本文主要介紹一個治療脾胃虛寒的方法。如果您或者親友有脾胃虛寒癥狀，一定要仔細看看本文。

脾胃虛寒，包括脾陽虛和胃陽虛，多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。遇到天氣變冷、吃生冷食物、水果，或喝涼水時，就容易引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。

調理脾胃虛寒，南懷瑾大師推薦肚臍貼

針對脾胃虛寒，精修儒釋道三家的國學大師南懷瑾先生，在講法時專門講過一個方子，以下內容摘自他的《我說參同契》第五十四講，大家可以自己去查閱驗證：

大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上一點艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。（註：一次的量）

你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。

胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，繼續幾天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

這個方子的材料，都是天然安全的食材，而且屬於大熱之物，干桂圓吃了容易上火，花椒就不用說了，艾絨呢，我們艾灸時，艾柱里就是艾絨。睡覺時放肚臍，用透氣的膠帶粘住，第二天起床揭掉就好了，不然容易上火。

很多人用了之後，以前排便困難的，大便不成形的，變得排便通常。但寒氣重的人，開始容易拉肚子，這是正常反應，說明身體在排寒氣，繼續用，就會變好。有的貼了會有上火現象，這時可以加貼腳底的湧泉穴。

不只是腸胃病，這個養生保健的臍療法，對以下幾種癥狀都有很好的效果：

1、「陽虛」體質：怕冷，體寒，易疲勞，精神不振，身體虛弱。這是最立竿見影的，貼上後就會覺得小肚子暖暖的，有股熱氣散到全身。

2、寒濕體質：肢體沉重，小肚子肥胖；小便顏色淡，大便粘，不成形，女性白帶清稀；容易四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。

3、宮寒、痛經等：很多女性用後，痛經問題得到緩解，而且排除了很多血塊。

4、心腎不交引起的失眠：這個反應的人也很多，很多人用後睡眠質量大大提高。

綜上可見：其實這個方子是一個調理諸多亞健康癥狀的養生方，只要身體不是熱性體質，都可以用用，好處多多。

這個是真的秘方，大德推薦，請大家珍惜。對症的朋友，一定要試試，大家可以在家裡自己做，但材料一定要選好，一次多做一些，多貼一段時間效果會更好。每個人體質不同，有的人反應較慢，最好貼兩周以上。

如果嫌做起來麻煩，大家也可以買成品使用。給大家推薦一家中醫老師做的店，一盒50克，39.8元，同時貼肚臍和腳底，可以用40多次，只貼肚臍的話，可以用80多次，算下來很便宜，而且送肚臍醫用膠帶和腳底方形貼的，非常方便，感興趣的點擊下面的鏈接進入查看詳情和其他買家的評論吧：

更多健康知識及商務合作，請關注養生雜誌微信公號（yangsheng_zz）諮詢