雞肉這樣做最好吃,關鍵是多放了一味料,你也試試!
馬上就端午節了,除了必吃的粽子,最讓人期待的一定是家宴上的美味佳肴了,特別推薦一道端午家宴中的雞肉料理,看了你就想吃!
台灣的美食眾多,而最最好吃又讓人口口相傳的一定少不了一道經典名菜--【三杯雞】,三杯雞顧名思義和三杯有關,此三杯為一杯麻油,一杯醬油,一杯米酒,完全按照這個方子來做的話,一杯麻油和現代飲食中強調低油脂而言,含油量偏高了些,所以個人建議麻油可以調整為1-2勺即可,雞肉本身也含一定的油脂,所以油量根據實際烹飪情況和健康營養的飲食原則做調整,這和美味不衝突,依然可以好吃到沒朋友!
我已經是第N次做三杯雞了,從一開始的按部就班到後來的信手拈來就是孰能生巧的結果。三杯雞的三杯是基礎,而最最體現這道菜特殊香氣的卻是不可或缺的一道香料:九層塔,可以種植也可以購買,除了做三杯雞外,九層塔炒蛋,九層塔炒杏鮑菇,九層塔燒茄子都是很美味的日常菜,把一款香料用到恰到好處也是需要多實踐的。
用料:
三黃雞一隻
嫩姜
醬油
黃油
麻油
九層塔
做法:
三黃雞洗凈後剁成塊
平底鍋加熱放油放入薑絲
炒香後放入斬好的雞塊
接著大火翻炒
雞肉收緊皮色微黃
放入黃酒
接著放入醬油
再放入麻油
翻拌均勻後蓋上鍋蓋悶燒至熟
出鍋前撒入九層塔
燜一兩分即可
趁熱裝盤食用
海燕的廚房筆記:
1,做三杯雞一定要用嫩雞,三黃雞為佳,草雞和老母雞燒不爛哈
2,嫩姜的味道比老薑好
3,九層塔必不可少
4,米酒沒有的話可以用黃酒,料酒替代,但是千萬不能用白酒,酒精超標吃雞會醉
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