秋季小兒過敏性鼻炎的預防

立秋過後，不少家長發現自己家的孩子忽然「感冒」了，表現為打噴嚏，通常一打就是三四個，有的孩子甚至會連續打十幾個噴嚏，而且還會流清鼻涕、鼻子發癢，有的還會嗅覺減退。一些家長於是隨便給孩子吃些感冒藥或者是抗生素，但一段時間後才發現，孩子的癥狀不但沒有變好，反而有嚴重的趨勢。其實這是因為家長對兒童過敏性鼻炎患者不了解，誤將過敏性鼻炎當成「感冒」。

過敏性鼻炎分兩種，一種是常年性的，另一種是季節性的，一般都在每年的春秋髮病。秋季季節性鼻炎發病一般很突然，其癥狀主要就是流鼻涕、打噴嚏。所以如果到了秋季，孩子長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫院檢查一下。如果延誤病情，很有可能會引發其他病症，比如長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現合并哮喘的病症。那麼針對過敏性鼻炎，除了及早發現，又有哪些預防的措施呢?

措施1：粗生粗養

目前感染性疾病(如感冒、肺炎等)的發病率在下降，而過敏性疾病的發病率在上升，這跟公眾的衛生條件大大改善有關，因此有觀點認為小孩子不用太乾淨，及早接觸「髒東西」能減少過敏反應，不少專家對些也表示認同。他們認為，飯前便後要洗手是基本的衛生要求，是要堅持的，但父母不要過度保護孩子，孩子正處於免疫不斷成熟的過程中，要粗生粗養，孩子跟其他小朋友玩玩鬧鬧，在地上摸爬滾打，玩玩沙堆都有助於免疫平衡。有的孩子剛入幼兒園的時期容易生病，家長不用緊張地把孩子接回家休養，只要不是傳染病，得個感冒等小病小痛就讓孩子繼續就讀，這也是對免疫的鍛煉。

措施2：加強免疫力

免疫系統如同保衛身體的戰士，隨時都準備和侵入人體的細菌作戰。免疫力的好壞，決定孩子的健康狀況，甚至學習能力及生活品質，免疫力好的孩子不容易生病，學習能力及生活品質才會良好。為了讓孩子獲得全面的營養補充，提升免疫力。家長要保證孩子的膳食均衡。

措施3：遠離過敏原

灰塵蟎、粉塵蟎還有黴菌是我們最常見的三類過敏原。在家裡，第一要盡量保持乾燥，不要特別潮濕，因為小孩在地上玩接觸黴菌多的話，鼻炎的發病率高一些。還有，家裡的被褥經常清洗，另外不要去掃床，盡量減少抖、掃的動作，在抖落的過程中就把家裡的粉塵蟎灰塵蟎抖起來了。另外對一些皮毛過敏的，一定要把家裡面的皮毛墊子、地毯、床墊還有靠枕等等這些帶有毛的收起來，減少家裡面的致敏原。此外，家長要讓過敏體質的孩子遠離草叢，同時秋季溫差大，要注意給孩子保暖防寒。

對於兒童來說，過敏性鼻炎要及早干預、控制，家長要幫助孩子做好防護，當有癥狀的時候要堅持用藥，這樣孩子才能在秋天暢快的呼吸。

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