如果你在長痘痘，請避開這些食物
對於長痘痘的愛美人士來說，在飲食上有很多的禁忌的，日常我們必須避開這些飲食禁忌，才能真正擁有最完美的肌膚。
刺激類的食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，一些愛美的吃貨們就要當心避免過多的食用刺激性食物如：蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。
煙酒類食物
長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病。不僅自己受到傷害就連身邊的朋友都會跟隨你吸二手煙，也會使得別人出現皮膚問題！
高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘！
高糖類食物
像高糖類的食物，冰淇淋、甜點等都是現在年輕人的最愛，有的甚至可以說是拿這類食品當做飯來出。但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長！
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