板栗

板栗味甘，性溫；歸腎、脾、胃經。養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。

板栗

板栗營甘甜芳香，養價值很高，含澱粉、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鈣、磷、鉀等礦物質。適用於腎虛所致的腰膝酸軟、小便多和脾虛寒引起的慢性腹瀉，也能強筋健體。

雞翅

雞翅味甘，性微溫，歸脾,腎,胃,大腸。

雞翅

雞翅含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。板栗燒雞翅尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人食用。

板栗燒雞翅

板栗燒雞翅

板栗燒雞翅

高級營養師：秦政 推薦