《施瓦辛克健身全書》提肌肉分離度上千次，打造肌肉戰甲不可或缺
每一個健身人士都喜歡自己的肌肉塊頭大，肌肉的線條優美且清晰，給人一種滿滿的力量感。但是，大塊頭和身體的骨架聯繫很大，肌肉的線條和肌肉分離度有千絲萬縷的關係。《施瓦辛克健身全書》提肌肉分離度上千次，打造肌肉戰甲不可或缺！今天，就讓我們進一步了解什麼是肌肉分離度？
肌肉分離度指肌肉在身體不同部位分層的程度，肌肉之間脂肪越少則肌肉的分離度越高越明顯。肌肉分離度是衡量肌肉、骨骼、脂肪三者所佔比例的程度，和體脂率差不多。
來看看分離度低的情況下，都有哪些肌肉美感！倒立的斜方肌是整個身體的前部，是肌肉鎧甲的前腳。三頭肌與肩部肌肉，麒麟臂組成了波浪形的肌肉群體。這樣的肌肉給人一種震感，給人一種踏實的安全感。
完美的身材，凹凸緊緻的身材是每一個人的追求，肌肉泵感給每一個健身人士肌肉的同時，給他們更多美好的生活質量和平靜的生活態度。魅力性感的倒三角，緊緻的八塊腹肌，飽滿帶感的胸大肌是男士的必備。
烏利塞斯完美的肌肉身材，背闊肌構成了一幅肌肉戰甲。《施瓦辛克健身全書》提肌肉分離度上千次，打造肌肉戰甲不可或缺！每一個人都有一幅自己的肌肉鎧甲，選擇健身只要堅持就好了，加油！
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