說好的運動減肥呢？為什麼我不要命地跑，還是胖胖胖！

一般認為，有規律的體育運動是預防肥胖和相關健康問題的關鍵，但是有些人從運動中獲得的回報比其他人要多得多。一項最新研究可能揭示了為什麼會出現這種情況。

在小鼠和人類受試對象進行的研究中，研究人員發現，高水平的硒蛋白-P——一種由肝臟分泌的蛋白質——與運動能力下降和運動相關益處打折扣有關。

該研究的合著者，來自日本醫學科學院金澤大學研究生院的Hirofumi Misu及其同事說道，他們的研究結果表明，硒蛋白-P可能是運動抵抗的驅動因子。

研究人員將他們的最新研究成果發表在《自然醫學》雜誌上。

根據目前的指南，成年人每周應進行150分鐘的中等強度的有氧運動或75分鐘的劇烈強度的有氧運動以保持身體健康。

然而，在耐力和代謝健康方面，對運動的反應卻是因人而異。

作者指出：「特別是，有些人表現出對有氧改善的運動訓練完全無反應。同樣，15-20%的2型糖尿病患者對常規運動療法的降糖效果較差。」

「這些研究結果表明，一些人存在運動抵抗，致使其從體育鍛煉中獲得的健康益處變得極為有限。」

然而，運動抵抗背後的確切機制尚不清楚。以往的研究已經表明，硒蛋白-P可能在其中起著某種作用，所以Misu及其同事開始著手對兩者之間的聯繫進行了進一步的研究。

首先，研究小組評估了運動訓練對兩組小鼠的影響：一組硒蛋白-P缺如，另一組為野生型小鼠（對照組）。

兩組小鼠每天在跑步機上連續跑30分鐘，持續1個月。研究人員發現，硒蛋白-P缺如小鼠的運動能力是野生型小鼠的兩倍。

此外，在1個月的訓練結束，硒蛋白-P缺如小鼠在注射胰島素之後表現出血糖水平更大幅度地下降。

研究人員還在運動訓練前1個月給予野生型小鼠注射硒蛋白-P。

這些小鼠的肌肉中表現出AMPK酶的磷酸化程度降低。研究人員解釋道，AMPK磷酸化與許多運動益處相關。

此外，研究人員發現，肌肉中缺乏LRP1——硒蛋白-P受體的小鼠無法將硒蛋白-P吸收入它們的肌肉。而且，AMPK磷酸化不受運動訓練的影響。(tulip1999 204814)