月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物，不然寶寶鬧起來你就該哭了
文|好孕姐
聽朋友說只有上輩子拯救了銀河系的女人，這輩子才能生下一個乖寶寶。對於朋友誇張的言論，我也是服了。不過我身邊真有這樣一個可能是拯救了銀河系的寶媽，她就是青青，順產從醫院回家後孩子基本都是她一個人帶，特別的乖很少哭，夜裡最多醒兩次。
但眼看著月子就要過去了，該自由了，青青卻犯愁了，因為最近寶寶鬧的哄不住，尤其是晚上不停的哭鬧，怎麼抱都沒用，氣的青青抱著孩子一起哭。哭歸哭，其實青青最擔心的是寶寶是不是生病了，於是青青就抱著寶寶去醫院，檢查後醫生也沒有找到原因，就從青青的飲食開始排查，青青想自己也沒有亂吃什麼，每天的食物都差不了多少，回憶著青青突然想起自己偷偷吃掉的半盒巧克力，因為月子餐太沒有味道了，青青就偷偷的背著老公將分娩時剩下的巧克力一下給吃完了。
醫生告訴青青罪魁禍首就是這半盒巧克力，這讓青青有些意外，巧克力怎麼會影響到寶寶？
醫生給青青解釋，這是因為巧克力中含有可可鹼，哺乳的寶媽食用後，它會滲入到母乳中，而寶寶在食用母乳的過程中，可可鹼就通過乳汁進入到寶寶的體內，並儲存在他體內，時間長了就會損害寶寶的神經系統和心臟，導致寶寶出現肌肉鬆弛、尿頻、睡眠不穩、易哭鬧的現象。
而且哺乳的媽媽吃巧克力不僅影響寶寶的發育，還會損害產婦的身體恢復，因為巧克力會產生飽腹感影響人的食慾，導致身體發胖，造成一些必要的營養缺失。
產後媽媽可以真的不能吃巧克力？
其實也不是說不能吃，只是要適量，如果寶媽實在嘴饞可以適當吃一些，但是不要超過15克，而且要記得不宜空腹吃，會影響食慾的。
如果寶媽患有糖尿病或者血糖較高的話，建議不要吃巧克力，如果吃的話盡量選擇吃黑巧克力，糖分相對會少一點，而且吃過巧克力要記得及時漱口，避免糖分腐蝕牙齒。
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