想要寶寶IQ高，孕期可以多吃這幾樣水果哦！

怎麼才能生出高IQ的寶寶？

看遺傳唄~~(⌒o⌒)

開個玩笑，這麼不厚道的回答不是小編的作風，畢竟小編是想要做「雷鋒」的。因此，今天就來給大家介紹幾種可以促進寶寶大腦發育的水果，孕媽媽可以多吃一點哦！

1、奇異果

其實就是獼猴桃，傳說中的「維C之王」啊！孕期吃獼猴桃不僅能補充葉酸，對胎兒大腦健康發育也是相當有好處。

不過呢，獼猴桃性寒涼，脾胃功能弱的孕婦不要常吃。另外，過熟的獼猴桃也別吃了，會散發一股酒味，反正不是很好…

（圖片來自網路）

2、草莓

草莓中含有大量的維生素E，這是一種對胎兒和嬰兒大腦功能發育很好的物質。話說現在正是草莓扎堆上市的季節，准媽媽可以買點來吃吃。

需要注意的是脾胃虛寒，肺寒咳嗽的孕媽媽不宜多吃。還有，千萬要吃熟透的草莓！！！生草莓非常不好！！！洗草莓千萬不要把草莓蒂摘掉！！！以防農藥及污染物滲入果實！！！

（圖片來自網路）

3、蘋果

蘋果應該是大家比較常選擇的水果吧！富含微量元素、脂質、碳水化合物和多種維生素的蘋果對寶寶大腦發育也是極好的，尤其細纖維，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，對後天的記憶力也很有益處。

注意哦~蘋果與胡蘿蔔不要同食。胡蘿蔔的維生素C酵酶可以破壞蘋果中所含的維生素C。

（圖片來自網路）

4、香蕉

香蕉中的一些營養元素是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。另外，「吃香蕉心情好」這句話你們肯定聽過。

但是，香蕉每次不宜過量吃、不宜空腹吃；也別吃生香蕉和反季香蕉；也不要香蕉和西瓜同吃，會拉肚子的各位…

（圖片來自網路）

為了達到事半功倍的效果，小編再給大家科普一下胎兒大腦發育的三個關鍵時期，各位孕媽媽把握好哦！

1、懷孕前8周：胎兒腦細胞形成期。在這個時候孕媽媽吃什麼尤其重要，這就提示我們要做好備孕，避免吸煙、喝酒和服藥等傷害寶寶的行為

2、懷孕20周左右：腦細胞增殖期。在這段時間胎兒的聽覺、視覺等神經系統便漸漸發育。建議准媽媽可以經常撫觸肚皮，跟寶寶說話，給寶寶一定的刺激。

3、懷孕30周左右至出生後：腦成長活潑期。這時神經突觸繼續刺激發展，建議孕媽媽適當散步和走路，這樣能刺激胎兒的前庭覺，為動作協調度打下基礎。

好了，就說到這裡了，下次再見吧！祝大家好孕哦！