孕婦惹上糖尿病該吃些什麼，為了孩子收了吧！

孕期糖尿病是很多孕婦都擔心患上的，平時就算是營養補充也要特別小心，但如果真是患上了糖尿病，孕婦又該如何吃呢?

第一、注意蛋白質的攝取

對於孕期蛋白質的攝取是非常重要的，蛋白質是胎兒育力、骨骼成長的必備元素之一，但如果對於糖尿病孕婦患者來說，蛋白質的攝取量更是要特別注意，以免引起血糖過高，可以從蛋、魚類、牛奶及豆製品來攝取。

第二、注意熱量的需求量

在孕早期的話，熱量是不需要特別的增加，只有中、後期才有一定要量的要求，在熱量攝方面一定要根據孕所需來攝取，對於含糖量過高的食物要控制，甜食、油膩、果汁這些食物也一定要控制。

第三、油脂類要注意

孕婦糖尿病對於油脂類食物要特別注意，烹飪時以橄欖油最佳，一般情況下也要以植物油為主，花生油位於橄欖油之後。對於飲食的整本結構准媽媽要調整好，含糖量過高的食品要導慎食之，控制好血糖的正常水平。

對孕婦糖尿病有利的水果

一、西紅柿

西紅柿的營養價值非常之高，它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，那些元素都是孕期准媽媽們所需要的攝入的。但是空腹不能吃西紅柿，會引起胃腸疼痛或是脹滿等一些不適應癥狀。

二、黃瓜

黃瓜有著非常多的非常好的營養價值，不僅可以抗腫瘤，抗衰老，養顏美容之功效，還可以降血糖之作用。准媽媽適當的食用，不僅對身體胎兒都有益處之外，還有著清腸、美容之效果。

最後提醒所有的准媽媽，在妊娠期除了要注意妊娠糖尿病同時還要注意是否有妊娠高血壓，妊娠綜合症，營養過剩等問題，這都可能和寶寶的健康有關。

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