山藥加上這個東西一起熬湯，男人喝了補腎壯體，夜夜讓她尖叫不斷
芡實：味甘，澀，性平。歸脾、腎經。具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功能。
《本草新編》上說過：芡實，佐使者也，其功全在補腎去濕。夫補腎之葯，大多潤澤者居多，潤澤者則未免少濕矣。芡實補中去濕，性又不燥，故能去邪水而補真水，與諸補陰葯同用，尤能助之以添精，不慮多投以增濕也。芡實不特益精，且能澀精補腎。
山藥芡實鯽魚湯：此湯有補脾潤肺、滋養壯體、補腎固精的功效，鯽魚肉嫩味鮮，味香湯鮮。
材料：芡實、山藥、鯽魚、精鹽、薑片
適合季節：四季
做法：
1、山藥洗凈去皮切塊待用；
2、芡實洗凈待用；
1、鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗凈瀝水；熱鍋加油，放入鯽魚煎至淡黃色後，與芡實、山藥、薑片一起放入砂鍋內，加適量清水大火煮開後轉小火煲1小時，加鹽調味即可。
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