學會這招能讓你千杯不醉？趕快學起來

在現實生活中，喝酒成為聯絡感情、維繫友情甚至是交際的一種重要方式。但是我們經常在喝酒的時候會失去一個度，喝醉也就成了最常見的事情。那如何才能千杯不醉呢？我們一起去學一下吧！

1、盡量坐在客人的左側。如果我們坐在客人的左側、在敬酒的時候身體需要右轉。我們的肝臟處於右邊肋骨最下邊的內側，這個時候就可以刺激肝臟的代謝，當然因個體差異，呈現出的效果可能會不太一樣。

2、一口酒一口水。喝酒和喝水之間交替進行能沖淡血液中的酒精濃度。但是不可以直接往酒裡面兌水。在喝白酒的時候，要多喝白開水，這樣能促使酒精儘快隨尿液排出體外。在喝烈酒的時候可以加冰塊。

3、小口喝。肝臟對酒精的分解能力有限，如果在一定的時間內超過它們所能承受的能力，血液中的乙醛濃度就會上升，從而引起酒醉。所以喝酒的時候應小口喝，給肝臟分解酒精的時間。

4、喝酒之前先燙一下。因為喝冷酒會減緩酒精分解過程，很容易喝過頭。所以在喝酒之前可以先用熱水燙一下。而且在飲酒多的時候可以先服用維生素B族，也能緩解醉酒現象。

濟南復元康復醫院友情提示：雖然我們經常說小酌怡情，但是喝酒過多就真的要傷身了。當然在喝酒之前先吃口飯對健康更有利。

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