當前位置:
首頁 > 中醫 > 維生素C含量最高的蔬菜,偶爾食用對健康大有益處

維生素C含量最高的蔬菜,偶爾食用對健康大有益處


每百克辣椒維生素C含量高達198毫克,居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。醫藥專家認為,辣椒能緩解胸腹冷痛,制止痢疾,殺抑胃腹內寄生蟲,控制心臟病及冠狀動脈硬化;還能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕動,促進唾液分泌,增強食慾,促進消化。



維生素C含量最高的蔬菜,偶爾食用對健康大有益處


辣味品因其具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能,為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。因此,在你的日常菜譜中加入一點辣椒,對身體的健康大有益處。



維生素C含量最高的蔬菜,偶爾食用對健康大有益處



1、櫻桃類辣椒,葉中等大小,圓形、卵圓或橢圓形,果小如櫻桃,圓形或扁圓形,紅、黃或微紫色,辣味甚強,制干辣椒或供觀賞,如成都的扣子椒、五色椒等;

2、圓錐椒類,植株矮,果實為圓錐形或圓筒形,多向上生長,味辣,如倉平的雞心椒等;



維生素C含量最高的蔬菜,偶爾食用對健康大有益處



3、簇生椒類,葉狹長,果實簇生,向上生長,果色深紅,果肉薄,辣味甚強,油分高,多作干辣椒栽培,晚熟,耐熱,抗病毒力強,如貴州七星椒等;

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 花錦世間 的精彩文章:

可以治療慢性支氣管炎的一種開紅花的植物
生活中最常見的一種調味品,嚼爛後敷傷口可以治療毒蛇咬傷
與羚羊角有相似作用,可用於驚風抽搐的一種動物頭角
可以治療跌打損傷及腰肢疼痛的一種藥用植物
實踐證明,能對學習記憶障礙有改善作用的一種藥材

TAG:花錦世間 |

您可能感興趣

黃瓜維生素含量高,卻不能和這些高維生素食品同時食用!
秋季養生宜多食用香菇,對身體健康大有益處
大棗的維C含量超高,但不適合糖尿病人食用
最常食用的維生素和礦物質補充劑對健康沒有好處,也沒有壞處
高筍含有解酒作用的維生素可解酒醉,食用味道鮮美,營養價值較高
食用人類胎盤對健康有益嗎?
美國:專家稱食用可可含量高的黑巧克力更有益健康
此菜是營養價值很高的低脂食品,經常食用給身體排毒,對身體有益
食用蔬菜、瘦肉和米飯等低能量密度食物最容易產生飽腹感
亂用維生素E會增加患肺癌的危險?告訴你食用維生素E的秘密
低鈉鹽、低碘鹽和普通鹽,到底食用哪種鹽,對身體健康最有好處?
包菜營養價值高,有益於胃潰瘍恢復!經常食用身體會更健康哦
芹菜營養價值高,但這類人能食用,無益處不說,還會影響身體健康
這種食物營養價值高,能夠增強身體抵抗力,很適合糖尿病人食用
孕期要注意食用對胎兒大腦有益的營養和食物
4種富含雌激素的食物,子宮肌瘤患者不能食用,避免增大
「健康相關產品」保健食品有誤區,食用需謹慎
甲醛含量高的4種食物,長期食用可能對健康不利,盡量別再吃了!
菜花營養價值高,有助於提高免疫力!堅持食用身體會更健康哦!
金龍魚營養強化維生素A純香菜籽油食用油評測