G?知 看看擁有好身材的明星超模們，早餐都吃些什麼？
星期一的朝早，你是怎樣過？有否吃了一個豐富的早餐，還是因為太趕時間而還在餓著肚子？關於早餐這回事，或許你也知道了一些選擇的技巧，但你知道一向要維持身形的明星們，早餐又是吃些什麼嗎？假如今天還未想到吃什麼，不如跟她們拿些靈感吧！
1/Karlie Kloss
名模 Karlie Kloss 曾經在訪問中透露，自己喜歡弄超好味的 smoothie 來當早餐，例如是朱古力蛋白粉、杏仁奶、香蕉和黑莓等。這樣的早餐其實非常健康，但營養師表示可以嘗試加添一些燕麥和亞麻種子，令營養更均衡。
2/Gigi Hadid
Gigi Hadid 的早餐通常以一杯咖啡作為引子，然後就是炒蛋、煙肉和多士，再來一杯橙汁作結。這樣的早餐可以有足夠的維他命 C 和熱量以提供身體所需，但要注意煙肉因為含有高鹽份，所以儘可能一個星期吃一次就可以了。
3/Emma Watson
Emma Watson 很喜歡吃墨西哥菜式，在早上她會自製牛油果醬、salsa 醬、炒蛋和墨西哥薄餅，是個簡約的墨西哥式早餐，而且營養非常均衡，有蛋白、健康的脂肪、蔬菜纖維和碳水化合物，不妨參考一下吧！
4/Jennifer Aniston
Jennifer Aniston 透露過她喜歡的早餐包括有香蕉粟米片或燕麥粥，最後再加上一隻蛋白。這樣的做法可以有效提高早餐的蛋白質含量，假若想輕盈一點，利用希臘乳酪或水果代替也可以。
5/Selena Gomez
Selena Gomez 的教練曾經透露，假若在巡迴演唱的 Selena，每天都會吃一個豐富的早餐，包括炒蛋、香腸、牛油果、白飯和豆類，或全脂希臘酸奶和麥片。這樣的早餐其實也夠均衡，包含了大量的營養素，但也要注意香腸的熱量和鹽份過高的問題。
※那些堪比藝術品的精緻美觀的早餐
※賣早餐的老劉自製1款釣鯉魚餌料配方技巧！魚獲62斤，屬實牛逼
※一日之計在於晨！看看擁有好身材的明星超模們，早餐都吃些什麼？
※跑馬拉松千萬別空腹！跑步前2小時吃這早餐最適合
※為你做早餐的人，一定很愛你
TAG:早餐 |
※不知道種什麼花，那就看看這幾種，好養又好看！
※看看這些明星的午餐，沒有對比就不知道誰家的飯菜最可口！
※香椿芽這樣做健康又好吃，你還在等什麼？快來看看吧！
※說好了明星都是胖著玩玩兒呢？看看這個蝙蝠俠都認真成啥樣了！
※睡覺時，有這幾種表現，說明身體超健康！看看你佔了幾種？
※眼屎是怎麼來的？這4種眼屎「不正常」！快看看你有沒有？
※養生茶學問大，不是喝了都有效，看看你的身體情況適合喝哪種茶！
※什麼時間健身是最好的？早上還是晚上？快來看看你選對沒？
※什麼？你以前做的深蹲都是錯的？快來看看吧！
※超實用的養花小技巧，快來看看你都知道哪些！
※早上起床的你喝水嗎？喝什麼樣的水是健康的？看看你喝對了沒有？
※腎好的男性都有這些特徵，佔兩個就說明你很棒棒！快看看你占幾個！
※身體是否健康，看看你臉上冒出的痘痘或許能明白，早看早受益
※四季必吃的野菜，看看你家的餐桌上有沒有，你又認識幾種呢？
※有錢為什麼喜歡嫁給女明星，也就是說，互相看看
※這些菜沒有「辣」你還吃得下嗎，看看食客們是怎麼說的
※聽說長壽的人都吃過這三種蔬菜，看看有沒有你喜歡吃的呢？
※想火嗎？看看這幾位明星是怎麼做到的！
※泡麵吃多了會長胖？看看網友都怎麼說：是做主食還是零食？
※不同的人早餐不同，你最適合什麼樣的早餐？快來看看吧！