它很醜，卻像有魔力，女人常吃，清腸道垃圾、皮膚白嫩光滑
我們還是要學會內部調理，學會食補，讓腸道里的垃圾能順利排出去，這樣我們才能由內而外的散發美麗。那麼哪些食物可以幫助我們清理腸道垃圾呢？
1、榴槤。
說起榴槤，別看它價格貴，但卻被稱為熱帶水果之王，它的營養價值是很高的。性屬溫熱，含有蛋白質、維生素及鈣、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚；同時能很好地活血散寒，緩解痛經。
2、松子。
松子的營養價值很高，含有大量的不飽和脂肪酸。因此經常食松子，能夠強身健體，尤其是對老年體弱、腰痛、便秘；小孩生長發育遲緩都有補腎益氣、滋補健身的作用。
女人減肥多吃它，排毒清脂，讓你越吃越瘦!
胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。它含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的，並且能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望。
※化妝傷皮膚？知道真相後，都把我嚇哭了…
※臉上過敏怎麼辦？教你7招遠離皮膚過敏
※床上一個動作，每晚1分鐘，補血補氣、排毒養顏，第二天醒來皮膚白白嫩嫩，面若桃花！
※非洲太陽都曬不黑的江疏影，現在要告訴你好皮膚的秘訣啦！
※晚上洗臉用點不起眼的小東西，一夜過後皮膚白皙光滑，無斑無點
TAG:皮膚 |
※女性不想變大肚婆，常吃此菜，清腸排毒，肚子平了，皮膚更光滑
※女神都在吃這菜，清腸排毒素，血管不堵塞，皮膚白皙，瘦出小蠻腰
※女人常吃此物，降壓降脂，清腸道垃圾，色斑淡了，皮膚更顯水嫩
※黃瓜和它是絕配，常吃清腸排毒，血管通暢，小腰細了，氣色也好了
※減肥要吃這菜！刮油瘦肚子，清腸排毒素，女人常吃皮膚也變好了！
※女人常吃此物，保護子宮，排毒清腸，皮膚越來越細膩，效果好！
※女性常吃玉米，腸道越來越乾淨，清腸排毒，臉蛋更光滑
※這菜「女人菜」，清腸排毒，瘦肚子皮膚緊緻了，睡眠不好的人要常吃
※女性想要皮膚好，常吃3種蔬菜，減脂瘦身、清腸通便，皮膚也好！
※這樣吃青椒，美容抗衰老，排毒清腸，皮膚變得又嫩又滑
※黃瓜加一寶，女性常吃，清腸燃脂，大肚腩不見了，肌膚更水潤！
※韭菜與它一起炒，刮油清腸排宿便，女人吃皮膚好，孩子吃頭腦聰明
※減肥要吃這菜！刮油瘦肚子，清腸排毒素，女人要常吃，氣色好
※韭菜和「它」一起炒，隔天排出黑臭宿便，刮油清腸瘦肚子，皮膚變得細膩有彈性
※白蘿蔔和此物一起吃，清腸胃，祛色斑，男女都不可錯過
※聰明女性常吃此物，清腸胃，排毒素，美膚嫩白，子宮越來越乾淨
※老媽烙了一鍋它，比肉好吃，減脂清腸，越吃越瘦，祛斑減皺皮膚潤
※減肥要喝這幾種果蔬汁！刮油瘦肚子，清腸排毒素，女人要常吃，氣色好
※這菜是「補血高手」，清腸刮脂瘦肚子，皮膚水嫩光滑，口臭消失了
※南瓜加一寶搭配煮，女性常吃，清腸排毒，大肚子平了，皮膚也好！