5種危害健康的橙子吃法,吃貨都愛的花樣作死!
橙子吃得對,健康不受罪!吃貨們,別再花樣作死的亂吃橙子啦~
1、空著肚子吃橙子。
空腹最好不要吃橙子,橙子中的有機酸,會刺激胃黏膜。因此,吃飯前也不宜吃橙子。
2、同吃牛奶與橙子。
橙子中的維生素C與果酸,遇上牛奶中的蛋白質,會凝固成塊。這樣,不但不易被消化吸收,還容易發生腹痛、腹脹、腹瀉等問題。
3、同吃藥時與橙子。
繼用牛奶吃藥,有人又在吃藥時吃橙子。吃補鉀、維生素K、磺胺類等藥物時,最好不要吃橙子!若記不住哪些葯,那吃藥時都別吃橙子。
4、同吃蘿蔔與橙子。
橙子與蘿蔔同時吃,容易誘發與引起甲狀腺腫,對健康不利。
5、陰虛體質吃橙子。
橙子吃多了容易上火,尤其是陰虛體質的人,多吃容易有口乾舌燥、口舌生瘡、便秘等健康問題。
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