丹道採藥經驗談

1.關於採藥方法!

現在知道的有好幾種,我自己也都實驗過,各有優缺,各有用途!

任督采,叫還精補腦!

會陰絳宮采,叫做心神相交,神氣相交!(無孔笛只,兩頭吹法)

氣穴采,叫做聚氣丹田,聚氣成液!

十口呼吸采,叫做通脈聚氣!

採藥前提是:無欲而起,葯產神知!

(1)完全勃起前采

(2)最好是,感覺要起就采,這時候元氣,不用等什麼起了,再練精化氣!

2.採藥方法:

(1)第一種:任督采:

就是先是眼睛神光注視到會陰穴,可以往皮膚裡面一個指頭左右,再深了就不行,眼睛神光注視,意念也到了以後,提會陰,提肛,從會陰吸起,吸氣有聲,如舉重物,以意跟隨,不快不慢,保證意氣相隨,按督脈,運上頭頂!

練上面的大道至簡的

1)意守黃庭的,直接終點膻中!膻中開了以後,終點絳宮溫養後,降入黃庭!

2)意守肚臍後氣穴的,直接終點肚臍!肚臍開了以後,終點,肚臍後面氣穴!

原來的文章:

最後的終點可以有三個,可以這三個位置停留!

第一個,華山南老師說的玉枕,為了聚氣成液,產生玉液!

第二個,是我自己體驗的印堂!是為了聚氣開上玄關,如果加上采初升的太陽精華,凝神盯太陽,我想上玄關開就是時間問題!

第三個,就是走任脈轉入自己的意守丹田,第三個要呼氣無意,綿長自然!

(2)第二種:會陰絳宮采:

一般是任督采,下不去時候,當然我感覺也可以直接用,只是可能前期是氣不多,效果差些!眼睛神光注視到會陰穴或者往皮膚裡面一個指頭左右,意念也放那裡,緊緊注視著,這個吸氣有聲,呼氣有聲!這個有三種操作!

練上面的大道至簡的

1)意守黃庭的,絳宮溫養後,降入黃庭!

2)意守肚臍後氣穴的,絳宮溫養後,降入肚臍後面氣穴!

原來的文章:

第一個是,陽沒有完全倒時候,等陽倒的差不多了,吸氣用意駕馭氣,意氣相隨,沿中脈拉到檀中對應的皮膚後面,胸腔裡面,意守溫養一會,感覺那個溫暖的感覺,然後拉下來到氣穴位置(你自己的意守位置)!

第二個是,感覺到發熱了或者有光了,然後減少人為,讓真意也就是真火和元精真水,陰陽合,這個瞬間進入了天人合一態,整個人消失了,保持下去,不要動念頭!當退出了天人合一態,基本一兩次,會陰竅就開了,現在算,我應該是開了三個竅了!然後把氣拉到絳宮相合,再拉入氣穴,與上面一樣!

第三個是,或者是繼續積累!再或者是靜坐時候,像上面那樣做,這個時候是靜坐意守此處,出現光的時候,或者自己感覺氣到了,再上面那樣操作!

(3)第三種,氣穴采:

直接在氣穴的位置,眼睛神光注視,意念緊緊守著,吸氣有聲,呼氣綿長自然,等陽倒了,溫養,或者是感覺發熱了,減少人為,讓真意也就是真火和元精真水,陰陽合,這個瞬間進入了天人合一態,整個人消失了,保持下去,不要動念頭!

練上面的大道至簡的

1)意守黃庭的,直接黃庭開始武火呼吸,後面文火!

2)意守肚臍後氣穴的,直接氣穴開始武火呼吸,後面文火!

原來的文章:

另外看華山老師的文章,又解決了我一個問題,那是站樁時候,我經常感覺後背有氣到頭頂,最多是頭頂,痒痒的,涼涼的,還有時候疼,我就想,為什麼總是這裡有氣呢!呵呵,其實是因為任督通了以後,吸氣呼氣都會帶動任督的,我又是這樣采法,有時候,不自覺的元精化氣就被帶到頭頂了!跟上面那樣個運到玉枕是一樣,是為了積累元氣,元氣多了,自己化液,也就是玉液,會一次衝過頭頂,經過上顎,然後咽入氣穴!

因為口裡甜甜的腎水氣是玉葯,這個才是玉液!是量的不同,效果肯定也是差別大!

(4)第四種,十口呼吸采:

也就是十口呼吸通八脈,這個是通脈採藥等都有,一般是會陰絳宮采,所謂的無孔笛采,陽再不倒的采法!

閉口鼻氣，心意先由會陰起。

1 吸：由會陰至尾閭上督脈，引頭頂；呼，內視任脈降到會陰。

2 吸：由會陰上升到下丹田，到帶脈雙分開至背後峽谷腰眼，然後雙上兩肩井（肩窩）定位；呼，由兩肩井雙走兩肘外陰維脈，走中指到兩手心勞宮穴稍停。

3 吸：由於雙勞宮穴走兩臂內側陰維脈，到胸前靠近兩乳處稍停；呼，從胸前雙下至帶脈合歸一處，直達會陰穴稍停。

4 吸：由會陰穴上來，走任督二脈蹭的沖脈，直上到心下定位，不可過心；呼，由心下降到會陰分開，走兩腿外側陽蹺脈；下兩腳中趾到兩腳心湧泉定位。

5 吸：從湧泉上升兩腿內側陰蹺脈，到會陰歸一，再上升氣穴稍停；呼，由下丹田直達會陰穴定位。

每個人根據自己的情況,選擇自己的方法!不管哪種,用途不同,但是宗旨都是修行的順逆,也就是後天返先天,也是為了元精化元氣!

3.採藥後:

採藥後的封固,溫養,就是意守的丹田,文火調息,溫養!

4:防止夢遺法,固精法:

光採藥是沒有用的,如果固不住精氣一切是枉然啊,結元氣小丹,就好像是往缸里倒水,必須是達到一定水位,才可以,不然又漏掉了,很難到達那個水位.

防止夢遺,一是平時不想女色,不起慾念.二是用一些方法固精,封固元氣,主要是靠煉精化氣成功!

1.睡覺:

意守會陰.(往會陰裡面守,看到有前輩說會漏,我漏過2次是採藥的路線的事情,不知道跟這個有關係沒有,其他人最好別弄!)

2.睡覺前:

練十口呼氣通八脈.

3.關門加鎖:

採藥後,睡覺前必做,防止夢遺,用右手掌捂在肚臍上，左手放在小腹底曲指記周數，右手圍繞肚臍劃圓，左邊升，右邊降，旋摩腹表4個9周，再從右邊升左邊降，旋摩腹表4個6周，再用左右手捂在背後腰眼上，搓熱後把雙手帶脈左右一齊向前攏到肚臍一碰手。這叫關門上鎖再加封，每天晚睡時練此功一次，能防夢中遺精。

4.多次採藥:

一段時間內,多次產葯,多次元精產生,轉卯酉周天一遍,方法是為:閉目意引從會陰穴向左側身外邊走空間上升於頭，從頭頂百會穴向右側身外邊走空間下降於會陰穴，為1周，轉4個9周，計36周，為進陽氣。再睜著眼轉周天，開目用意引從頭頂百會穴向身左邊下降走空間到會陰穴，身右邊上升走空間到頭頂百會穴，為1周，轉4個6周，計24周，為退陰氣。左升右降36周，左降右升24周為一遍。

5.外體周天,多次採藥,關門加鎖:

鼻孔一吸氣，用真意將生殖器往回一縮，（以）意引（導）頭轉眼（跟）遂，從會陰穴向左側身外邊走空間，上升到頭頂百會穴一停，眼往上看。鼻孔一呼氣，意引頭轉眼遂，從百會穴向右側身外邊走空間下降到會陰穴一停，眼往下看。左邊升，右邊降為一圓周;一吸升，一呼降為一次。如此四個九周，每一個九周一停，用心意將生殖器向上提縮，連提六下，共提四個六下。再靜坐意守丹田十分鐘，然後用右手掌捂在肚臍上，左手放在小腹底，曲指記（周）數，右手圍繞肚臍劃圓，左邊升，右邊降，旋摩腹表四個九周，再從右邊升左邊降，旋摩腹表四個六周，再用左右手捂在背後腰眼上，搓熱後把雙手帶脈左右一齊向前攏到肚臍一碰手。（所謂圈數，只是起個約定作用。）

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