懷疑自己得了頸椎病？教大家簡單有效的自查方式
很多上班族有肩頸疼痛的情況，懷疑自己有頸椎病存在，又無法確定，猶豫是否需要就醫時可以本人或其家人進行自行檢查，以粗略判斷是否有頸椎病存在。
1
臂叢神經牽拉試驗：病人低頭，檢查者一手扶病人頭部，另一手拉病人腕部，兩手呈反方向推拉，如病人感到有患肢竄痛和麻木感，即為陽性，提示頸椎病的可能，應該到醫院進一步檢查。
2
壓頭試驗（又稱椎間孔擠壓試驗，spurling試驗）：病人端坐，頭向病側側偏，檢查者將一手掌放在病人頭頂上，另一手扭拳，輕輕叩擊置於病人頭頂上的手掌背，或用雙手下壓病人的頭部，使病人的椎間孔壓縮變形和震動，如已存在頸椎病神經根變化，這兩種檢查均可使壓迫加重而出現較明顯癥狀。
上述兩種檢查均安全可靠，檢查不會出現危險。
來源：中國協和醫科大學出版社《頸椎病132個怎麼辦》
3
視頻：脊柱外科專家講解頸椎病的早期癥狀和簡單的檢查方法：
（1）腳跟接腳尖走直線，觀察是否出現困難，出現步態蹣跚不穩；
（2）雙手做快速「輪替動作」，觀察是否有快速變換運動減慢或不協調；
頸椎病發展趨勢：上肢
拿東西不穩
拿筷子不穩
只能拿勺
拿不住勺
頸椎病發展趨勢：下肢
上下樓扶扶手
走平路不穩
走路拄拐
不能走路
如發現以上問題，情況嚴重的請去醫院就診，以免貽誤病情。
4
視頻：簡單有效的頸椎保健操：
視頻來源：騰訊視頻
視頻版權屬於作者，如不允許使用請聯繫我們刪除
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