孕吐驗方：緩解孕吐好方法

1、口含生薑片

生薑為「嘔家之聖葯」，生薑止嘔效果好。

2、艾灸：溫和灸內關穴和足三里穴

研究指出溫和灸內關穴、足三里穴治療妊娠劇吐，可改善患者的癥狀。給予內關穴、足三里穴溫和灸:取3 cm長陳艾的艾段，點燃後放入火龍罐(艾灸器)內分別置於同一側肢體穴位上灸，使局部有溫熱感為宜，每穴灸20 分鐘，每天1次，次日灸另一側肢體的穴位，5 天為1個療程。

3、小口喝碳酸飲料

西方醫學推薦，小口喝碳酸飲料能夠止油膩，止噁心。

4、避免低血糖

多次少量吃飯，兩次飯中間不可間隔太長，準備小零食。

對於妊娠嘔吐的發生，還可以從以下幾方面預防：

1、對妊娠引起的早孕反應有正確的認識，保持愉悅的心情，不要太焦慮;

2、生活環境中應減少煙、油刺激，居室整潔、安靜、舒適;

3、注意飲食營養、衛生及易消化，保持大便通暢。

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