產後4種月子病 葯膳幫助調理

月子病對於女性來說是比較不好治癒的病症，所以要盡量避免，如果你不行染上這種病，也不要怕。今天小編幫大家總結了幫你調理好月子病的4款葯膳，下面讓我們一起來了解一下吧。

月子病如何調理

1.產後腹痛

(1)產婦表現為腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細弱。宜用當歸生薑羊肉湯補氣養血，溫中散寒。

葯膳：取當歸15克，生薑50克，陳皮10克，羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥後用清水洗凈，生薑切片。一起放入砂鍋中加適量清水和鹽，武火燒開文火燉至肉爛即可食用。

2.產後大便難

產婦大便乾燥數日不解，解時艱澀難下，脈虛細。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補血，潤腸通便。

(1)葯膳：取雞蛋1個，阿膠6克，小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥，把阿膠放入杯中烊化，將雞蛋打碎調好，然後用熱小米粥300毫升沖兌，加入適量蜂蜜即可。

(2)葯膳：也可用紅薯蜂蜜粥調理，取紅薯500克，蜂蜜適量，當歸10克，黃芪20克。紅薯蒸熟搗成泥，當歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升，煎30分鐘，取汁倒入紅薯泥中，加適量蜂蜜後，置文火上煨10分鐘，調勻即可。

3.產後自汗盜汗

(1)產後汗多，不能自止，動則加劇，脈虛弱。宜用黃芪小麥粥益氣健脾，固表止汗。

葯膳：取黃芪15克，防風5克，小麥40克，糯米20克。黃芪、小麥先放入砂鍋中加水800毫升，小麥燉爛後加入糯米、防風，再燉30分鐘即可。

黃芪小麥粥

(2)產後睡中汗出，醒來自止，頭暈耳鳴，口燥咽干，脈細數。

葯膳：宜用三麥粥養陰益氣，生津斂汗，取小麥30克，浮小麥30克，麥冬6克，五味子6克，粳米30克。這些原料一起放入砂鍋中加水1200毫升，熬成粥狀即可。

4.產後發熱

(1)產後外感風熱之邪，表現為發熱惡寒，脈浮數。宜用銀花粥疏散風熱。

葯膳：取白米50克，銀花5克，薄荷5克，飴糖20克。先將白米放入砂鍋中加水600毫升，熬成稀粥後再放入銀花、薄荷、飴糖，再熬10分鐘即可。

以上推薦了4種調理產後月子病的膳食，希望能夠幫到產後女性，媽媽健康，小孩也能更健康哦！

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