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老中醫說:黃瓜的這四種吃法不想中毒的快停下!家長一定要牢記!



老中醫說:黃瓜的這四種吃法不想中毒的快停下!家長一定要牢記!



黃瓜是我們日常見到的蔬菜,物美價廉,它其中富有的營養素不低,其中有微量的維生素C,胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。但是黃瓜吃不好是會造成嚴重影響的!


老中醫說:黃瓜的這四種吃法不想中毒的快停下!家長一定要牢記!



1.黃瓜不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。



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2.不能加熱食用:黃瓜是我們生活中常見的食物,但是你知道嗎?黃瓜如果高溫加熱後會導致口感降低,營養價值減少。



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3.不能和花生同吃:由於黃瓜是屬於寒性的食物,花生含有的油脂比較多,因此兩者同吃會導致腹瀉。


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溫馨提示:很多人喜歡生吃黃瓜,但是對於農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡後去皮再吃。如果是自家種沒有打農藥,洗一洗就可以吃。

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