不敢相信，把它打碎每天吃一口，胃病就這樣徹底消失了
花生是我們經常吃的，內容管理很多人還都稱為長壽果，有著非常高的營養價值，我們吃花生的方法也是非常多的，例如可以煮好調著吃，也可以炒著吃，也可以煮粥，煲湯，當然也吃過花生醬營養也是非常高的，但是你試過把花生打碎做成碎末來吃嗎？尤其是炒熟之後再打碎，營養價值超高，常吃還能治胃病。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
花生的功效是比較多的，可以增強記憶，延緩腦功能的衰退，還能降膽固醇，延緩衰老，常吃花生還有防癌的效果，但是吃的時候必須把花生皮也要吃的，因為花生皮含有一種物質叫白藜蘆醇，才是真正可以防癌的，還可以預防心腦血管疾病。
另外炒花生據說可以治療胃病，不妨可以試試
把花生打碎來吃，非常香，相當好吃，而且也還有著相當較高的營養價值，為什麼說可以治療胃病呀，因為小編爺爺就有胃病就這樣吃花生估計有三五年時間，胃病就徹底消失了，雖然沒有科學論語，但是不妨可以試試。
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