祛濕的經絡調養方法！

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【導 讀】

濕邪是現代人健康的最大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。

我們在食用素境五穀元氣粉的同時也可以通過經絡進行輔助治療！

祛濕可以多推拿這5個穴位

1、百會穴

從「百會穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的頭暈、頭脹、頭痛。按摩百會穴，能幫助理順行氣，消除積滯，還可健腦寧神。

2、神闕穴

從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的脾胃不適、腹脹、大便粘膩，特別是女性還容易引起我們婦科各種疾病。

神闕穴當元神之門戶，故有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。加之穴位於腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，按摩該神闕穴有助於健脾祛濕、強健身體。

3、陰陵泉穴

從「陰陵泉穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們膝蓋疼痛，兩腳笨重，行走不暢之感。按摩該穴位可達到清利濕熱，通經活絡的效果，幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。

4、湧泉穴

從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動，容易引起膝關節酸痛，風濕關節炎等癥狀。

湧泉穴是腎經的第一個穴位，即源頭。常按此穴有助促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、頭痛、腰痛等有一定的療效。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

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