頭痛、頭暈，沒有藥物的情況下，就用這個方法緩解吧

今天要說的穴位是——腦戶穴，從名字就可以看出，這個穴位是負責腦袋上的疾病的。

腦戶穴為督脈之穴位。腦，大腦也；戶，出入的門戶。該穴名意指風府穴傳來的水濕風氣，膀胱經外散而至的寒濕水氣，至本穴後，二氣相合而變為天之下部的水濕雲氣，此氣能隨人體所受風寒而冷降歸地併入於腦，故其名。

經穴定位：在頭部，後髮際正中直上2.5寸，風府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。(先找到風府穴，用手垂直向上摸至後枕部凸起的骨性標誌，在其上緣凹陷處即是。)

方法：用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分鐘，力度以感到酸脹感為宜。每天堅持按摩，能有效緩解頭痛、頭暈、頭重的不適癥狀。

腦戶穴具有熄風平肝、醒腦開竅的功效。

(一定要堅持哦！)

(圖片來源於網路)