老中醫不傳之秘：晚上「運動」費勁，每天吃點它，效果真的很好
你「腎虛」了嗎？當今社會，這已經是男人們「公開的秘密」了，男人很容易腎虛，當出現腰膝酸軟、小便頻數、陽痿早泄、鬚髮早白、失眠健忘等癥狀時，說明和腎虛有關。若出現腎虛的癥狀，就需要及時的補腎。
老中醫不傳之秘：晚上「運動」費勁，每天吃點它，效果真的很好
正所謂「男人不壞，女人不愛」那麼，男人如何才能晚上讓女人說你壞呢？
補腎固精——淫芡粉
在中國古代的養生醫書《黃帝內經》中就記載淫芡粉是我國比較常用補腎中藥材。淫芡粉味辛甘性溫，歸肝腎經。主要治療男性朋友的性功能陽萎早泄，陽痿遺精，補腎壯陽，腰酸腿痛等。
老中醫不傳之秘：晚上「運動」費勁，每天吃點它，效果真的很好
淫芡粉組成：淫羊藿+芡實+五味子
做法：將淫羊藿、五味子、芡實三味藥材烘乾研磨細粉，每次取10克左右，再加200毫升溫開水，沖水攪拌均勻即可飲用，每天早晚各用一次，一個月為一個療程。
老中醫不傳之秘：晚上「運動」費勁，每天吃點它，效果真的很好
淫芡粉的用法以及用量
淫芡粉在我國適用範圍非常的廣泛，除了泡水服用這種內服方法之外，也可以製作成藥酒或者是藥丸以及葯散等。若是見淫芡粉內服，那麼用量應該控制在每次5g到10g之間。若是需要大劑量服用，那麼可以達到15g。
※老中醫：煮米飯的時候加點這個，祛濕效果很好，不在虛胖了！
※老中醫：熬夜不用再怕了，每天多吃點這個，肝毒清的很乾凈！
※天然的減齡蔬菜，老中醫：只要吃不撐，就多吃一點吧！
※老中醫提醒：大蔥要少吃，最好別吃，現在知道還不晚！
※老中醫說，枸杞晚上吃才可以發揮出它的最大功效？很多人都不知道
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※老中醫：晚上再餓也不要吃這幾樣食物，除非你想熬通宵！
※老中醫提醒：女人在孕期最好不要吃這些，否則對自己還寶寶都不好！
※老中醫都說了，每天泡點它喝，男人再也不怕腎虛了
※老中醫提醒：夏天「防癌」就吃這4種菜，不要再挑了，不然會後悔！
※老中醫：夏季必吃的苦瓜，很多人第一步都做錯了，吃了也沒用！
※老中醫提醒：可以常吃這些，能夠有效治療頭暈失眠，你還傻傻不知道！
※老中醫：晚上睡覺前吃點這個，能排出一天的毒素，很多人不知道！
※老中醫提醒你：「腎」好不好看腳，腳上沒有這3個癥狀，那你的腎臟還不錯！
※老中醫提醒：晚上經常熬夜的人，平時要多吃這些蔬菜，能降火還解毒
※老中醫說：秋天可常吃此果，能美容養顏，抗衰老，你不可錯過！
※老中醫勸告：晚上最好不要吃「它」，會導致失眠還損人陽壽！
※春天功能最「強大」的野菜，吃了毒素排完，怪不得老中醫天天吃
※老中醫：想多活幾年的話，吃菜的時候野菜也不要落下，尤其是這三種！