這種野菜居然是白髮剋星!可惜人們都扔了
這種野菜
在田間地頭隨處可見
可真正知道它保健作用的人卻不多
馬齒莧
它是白髮剋星 也是「長壽菜」
新鮮馬齒莧的口感脆嫩,吃起來象莧菜一樣滑滑的,略有些酸。作為蔬菜來說,馬齒莧的味道不算好,但保健價值卻相當高。主要表現在以下幾個方面:
/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /
有的人熬夜後眼睛會發紅,這是肝火上炎的表現,吃點馬齒莧就可以好轉。
/ 明目、降血脂、使白髮轉青 /
有些年紀輕輕就長白頭髮的人,不一定是未老先衰,這種白髮是血熱,是由於你的肝火太盛,上沖頭頂引起的。對付少白頭,你吃補腎葯的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
/ 涼血、降肝火 /
馬齒莧又有別名叫長壽菜,這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。裡面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。
/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /
它的排毒功效既走血分,又走皮膚,內外兼治。調理皮膚病,可以內服和外敷雙管齊下,把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處,或者用干品煮水來泡澡,都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑,是各種腸道病的首選良藥。馬齒莧最大的功效,是治療大腸經的疾病。它既能解毒,又能消炎,還能祛熱,對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。
馬齒莧
這三種人要避免吃
1、腹部受寒引起腹瀉的人;
2、孕婦。馬齒莧是滑利的,有滑胎的作用;
3、如果你在吃中藥,藥方里有鱉甲,要注意馬齒莧與鱉甲相剋,不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。
白頭髮的剋星還是「長壽菜」!給周圍需要的朋友吧!
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