这种东西可以当做早餐来做，营养美味还减脂哦

你喝过燕麦吗？有没有想过在其中加一点水果呢？

食材：

燕麦片半杯，草莓适量，牛奶半杯，蜂蜜2勺，蓝莓2颗

1.将燕麦掰碎成小块，如果是即食燕麦，直接放入碗中即可。

2.倒入能没过燕麦的热水。

3.等燕麦充分吸收水分，搅拌均匀。

4.倒入等量的牛奶或者酸奶，如果是牛奶，需要根据口味加入一些糖或蜂蜜。

5.草莓切片，边角地方切成小块。

6.杯底留一些酸奶或牛奶，加入少许草莓粒。

7.在杯壁上贴上切好的草莓片，倒入燕麦糊。

8.倒入没过草莓片的燕麦糊之后，加入大部分的草莓粒。

9.再次倒入燕麦糊，放上些许草莓粒。

10.放上草莓和蓝莓，也可以淋少许蜂蜜。

感觉很有生活的情调呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！