引起膝關節炎的因素都是什麼

膝關節炎的患病率很高，大家應該有所關注，需要知道膝關節炎的病因，以便在日常生活中，可以通過針對性的方法來預防，從而降低自身膝關節炎的幾率。那麼，引起膝關節炎的因素都是什麼？

引起膝關節炎的因素都是什麼

肥胖因素：本病與體重超負荷相關，更年期婦女體重增加可促使骨性關節炎的發生。

關節異常：膝關節內翻與外翻畸形、大骨節病、多發性骨骺發育不良等皆能繼發本病。

創傷：膝關節內骨折、脫位、半月板或韌帶損傷皆可造成膝關節的不穩定，是繼發性膝關節骨性關節炎的原因。

炎症：膝關節化膿性關節炎及結核、類風濕性關節炎等，即使炎症消退，關節軟骨面也受到不同程度的損害，如關節仍保持相當的活動度，多繼發骨性關節炎。

內分泌因素：內分泌疾病患者，膝關節長期受到輕微的不容易注意的外傷，過度的不適當運動等，皆是造成膝關節載荷、傳導的紊亂，引起膝關節軟骨退行性變，繼發膝關節骨性關節炎。

得了膝關節炎後應該如何護理

體育鍛煉：飯後散步，平時騎自行車、慢跑、游泳，游泳是好的治療辦法，在水中可以有效的減輕疼痛。患者不要做負重大的運動，如爬山、太極拳等。

勞逸結合：關節炎的護理患者飲食注意調節，合理安排睡眠。保持精力的充沛。在臨床上，有些患者的病情雖然已經見好，但是還處於恢復期，往往由於衰老過度引起複發，所以要注意勞逸結合。

個人保健：洗臉時要用溫水來洗，用熱水來洗腳，時間長些，保持腳底的血液流通。出汗較多者，關節炎的護理應用毛巾把汗擦乾，常換衣服被褥。進食時，要攝取多的維他命還有含營養的瓜果蔬菜等。

熱敷：當出現關節炎發病時，用熱敷的方法來解決，每天用毛巾放在關節處15-20分鐘，可有效的緩解疼痛之苦。晚上睡覺時戴上手套，早上起床後用溫水泡關節起床後應立即活動關節，積极參加日常活動。

溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以在百度上搜索醫院名稱，進入網站選擇在線交流或電話交流。

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